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> Home > Eventi a Firenze del 14-09-2019 > Musica e Spettacoli > Metta Sutta e la pratica dello Yoga per attori

Metta Sutta e la pratica dello Yoga per attori

Metta Sutta e la pratica dello Yoga per attori

 

 

Perché Āsana, Prāṇāyāma e meditazione per un attore? La pratica delle posture, della respirazione e della meditazione sono fondamentali per intensificare ed approfondire l’esperienza della recitazione. Grazie ad esse è possibile: ✓ acquisire maggiore consapevolezza del corpo e maggiore consapevolezza del corpo nello spazio, ✓ migliorare la postura, ✓ rafforzare il corpo, ✓ acquisire maggiore consapevolezza del respiro e migliore gestione di esso, ✓ gestire e potenziare la voce grazie al respiro, ✓ calmare e stabilizzare la mente, ✓ aumentare la concentrazione, la memoria, l’attenzione e le capacità di apprendimento, ✓ stimolare la creatività, ✓ ridurre stress ed ansia nelle fasi critiche della preparazione dello spettacolo e del pre-palco, ✓ aumentare la compassione ed amplificare le capacità empatico-comunicative utili per comprendere ed entrare meglio nel “personaggio”, ✓ rilassare corpo e mente prima e dopo una performance. Costo: 120 euro (per una sola giornata 80 euro) Prenotazioni: entro il 12 settembre Per informazioni e iscrizioni yogaperattori@gmail.com

Dati Aggiornati al: 08-08-2019 09:13:48

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Categoria: Musica e Spettacoli

Quando: Alle 09:00 dal 14-09-2019 al 15-09-2019
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Cat23

Indirizzo: Via Carlo Cattaneo 23 Firenze

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento