Makko-Ho Lo Stretching dei Meridiani

MAKKO-HO, LO STRETCHING DEL BENESSERE! Tutti i giovedì dalle 18:00 alle 19:00 c/o Via della Rondinella 13/ - Firenze Il Makko-Ho, o Stretching dei Meridiani Energetici è una pratica dolce e adatta a tutti, un metodo semplice che mira al riequilibrio energetico e promuove il benessere di corpo mente e spirito. Ideati dal Maestro Shizuto Masunaga, questi esercizi lavorano sui Meridiani Energetici riconosciuti dalla Medicina Tradizionale Cinese e permettono all’energia di scorrere in modo armonico; l’obiettivo è imparare a farli stando in ascolto del proprio corpo, usando il respiro e la visualizzazione per nutrire ogni cellula del nostro essere e per sciogliere eventuali tensioni presenti. Utilizzando lo stretching, in modo dolce e mai forzato, si va ad agire direttamente sul KI (energia) affinchè la circolazione energetica scorra in modo fluido ed equilibrato. Grazie alla pratica costante sarà possibile prevenire eventuali situazioni disarmoniche e mantenere uno stato di benessere fisico ed emozionale. Andando a “leggere” il proprio corpo, sarà inoltre possibile comprendere quale zona necessita di un lavoro più specifico e quali sono i collegamenti fisici ed emotivi collegati a tale rigidità. Le sessioni di gruppo di Makko-Ho saranno frequentabili dopo aver partecipato al Corso Base “Fluire a Ritmo”, strutturato appositamente per fornire le basi necessarie per eseguire una pratica corretta e funzionale. Per maggiori info, clicca il link sottostante. https://www.spazioeleven.org/fluire-a-ritmo-corso-base/ Necessaria la prenotazione. Per info: 3493670411 riservato ai soci
Periodo del corso: dal 19-09-2019 al 26-12-2019