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Percorso di Mindfulness Psicosomatica - Presentazione e Incontri

Percorso di Mindfulness Psicosomatica - Presentazione e Incontri

 

 

Sei alla ricerca di un EQUILIBRIO INTERIORE che migliori la tua vita quotidiana? PERCORSO ESPERIENZIALE basato sulla CONSAPEVOLEZZA MINDFULNESS: Un percorso rivolto a tutti coloro che sono alla ricerca di un equilibrio interiore che li aiuti a vivere con serenità e pienezza la loro vita quotidiana. INCONTRO GRATUITO DI PRESENTAZIONE: Martedì 24 Settembre 19h30 E' gradita la prenotazione. Sabato 21 Settembre dalle 15h00 alle 18h30 saremo presenti al OPEN DAY dell' Associazione DLF Firenze. PERCORSO DI 10 INCONTRI A CADENZA SETTIMANALE – INIZIO 1 OTTOBRE 19h30 A COSA SERVE LA MINDFULNESS? -Potenziare la consapevolezza del proprio CORPO -Imparare a gestire le proprie EMOZIONI -Creare RELAZIONI più empatiche -Sviluppare un approccio NON GIUDICANTE verso se stessi e gli altri -Ridurre lo STRESS e l’ANSIA Numerosi studi scientifici svolti in oltre 40 anni hanno dimostrato i benefici della pratica della Mindfulness sulla riduzione dello stress, disturbi del sonno, cefalee, dolori cronici, disturbi d’ansia e attacchi di panico. CONDUCE: Claudia Costanzo – Istruttrice di Mindfulness protocolli MBSR e PMP INFO E PRENOTAZIONI: cell: 339.56.24.516 Email: percorsimindfulness@gmail.com

Dati Aggiornati al: 16-09-2019 11:24:39

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Mostre e Cultura

Quando: Sabato 21-09-2019 alle 15:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Associazione DLF Firenze

Indirizzo: Via Paisiello, 131 Firenze

Prezzo: Gratis

Link: Sito Web dell'evento