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> Home > Eventi a Firenze del 24-09-2019 > Sport e Benessere > Aerial Yoga al Renny

Aerial Yoga al Renny

Aerial Yoga al Renny

 

 

Per il secondo anno consecutivo le amache di Aerial Yoga - Firenze saranno presenti negli ampi spazi del Renny Firenze! Un corso aperto a chiunque, sia a principianti e neofiti dello yoga, sia a chi già pratica regolarmente… È sufficiente essere curiosi, aver voglia di sperimentare e mettersi in gioco... Partiremo dalle basi, per poi affrontare col tempo anche passaggi più avanzati, constatando come può essere utile e piacevole praticare Yoga con l'ausilio del tessuto. Lavoreremo sull'equilibrio, sul respiro, sulla fluidità, sul rilassamento, sull'abbandono…e sul divertimento! 😀🚀 La prima lezione di prova è sempre gratuita! ::QUANDO:: Il corso si terrà nei seguenti giorni e orari: Martedì 18:30-19:30 Venerdì 13:30-14:30 ::COSTI:: Lezione singola € 15,00 Pacchetto 4 lezioni (mensile) € 55,00 Pacchetto 12 lezioni (trimestrale) € 130,00 **Dato il numero limitato di amache è obbligatoria la prenotazione al numero 3392182348 (anche whatsapp)! **Saranno presenti tappetini a completa disposizione degli allievi, ma se preferisci utilizzare il tuo portalo con te! 😉 **È consigliato abbigliamento comodo e in fibra naturale... 🍀 **Sì consiglia di praticare a stomaco vuoto, almeno 2/3 ore dall'ultimo pasto. **Durante la pratica è necessario togliere accessori come anelli, bracciali, cavigliere, orecchini, che potrebbero danneggiare il tessuto e/o diventare pericolosi per l'allievo nelle esecuzioni sull'amaca. ::LA DISCIPLINA:: AERIAL YOGA - È lo sposalizio tra lo Yoga e alcune discipline aeree che utilizzano supporti come tessuti ed amache. Può apparire come una deriva recente del vasto panorama yogico odierno, ma in realtà dobbiamo sapere che gia molti Swami, all'interno dei propri Ashram, utilizzavano supporti come tessuti o corde per certi tipi di pratiche. Questa disciplina, che è praticabile da chiunque, permette di raggiungere asana (posizioni) yogiche, anche avanzate, completamente sospesi sul tessuto...la forza di gravità applicata al proprio peso aiuta a raggiungere allungamenti molto profondi. Si crea un lavoro sinergico, di allungamento e tonificazione, su tutte le fasce muscolari e intorno alle varie articolazioni. Inoltre, nelle inversioni a testa in giu, la colonna vertebrale, totalmente distesa ed allungata, riceve un benefico effetto decomprimente, portando enormi benefici e sollievi anche in presenza di ernie discali. E poi non va tralasciato il lato piu ludico della pratica, che risveglia il proprio bambino interiore, e ci permette di praticare divertendoci sull'amaca. ::L'INSEGNANTE:: DANIELE CECCARELLI - Insegnante di Anukalana Yoga e Yoga Integrale (500RYT Yoga Alliance), Yoga in Volo (CSEN), Yin Yoga (100RYT Yoga Alliance) e Tai Chi Chuan stile Yang (International Academy of Vedic Warrior Arts Ksatriya - Dharma). Attualmente insegna in diverse scuole e palestre del capoluogo toscano. " Considero lo Yoga come un umile mezzo di trasporto, alla portata di tutti, col quale percorrere l'infinito viaggio alla scoperta e conoscenza di se. Un ulteriore tassello da aggiungere alla mia ricerca personale, iniziata già da qualche anno." ::BOOKING:: Daniele Ceccarelli 3392182348 (anche whatsapp) danielececcarelli.it@gmail.com :Om Hari Om:

Dati Aggiornati al: 16-09-2019 11:31:10

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Martedì 24-09-2019 alle 18:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Renny Firenze

Indirizzo: Via Baracca, 1 Firenze

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento