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> Home > Eventi a Firenze del 05-10-2019 > Sport e Benessere > Seminario sul benessere psicologico

Seminario sul benessere psicologico

Seminario sul benessere psicologico

 

 

SEMINARIO GRATUITO 👩‍🏫 " “Il benessere delle donne tra autostima, self efficacy e resilienza” a cura della dott.ssa Chiara Lazzarini, psicologa psicoterapeuta e presidente del gruppo Terziario Donna Confcommercio. Un momento di confronto sul concetto di benessere psicologico e sul ruolo che esso ha sulla qualità di vita e in ambito lavorativo. Comprenderemo assieme aspetti utili al raggiungimento del benessere: stile di vita sano, efficace gestione del tempo, autostima, sensazione di auto-efficacia, resilienza. La partecipazione all'evento è gratuita, fino ad esaurimento dei posti disponibili. Per partecipare al seminario è necessario prenotarsi scrivendo alla mail: segreteria@confcommercio.firenze.it 📧 L'evento è promosso dal gruppo Terziario Donna Confcommercio e Confcommercio 🔎🔎 per approfondire ... Il benessere psicologico è la condizione necessaria alla persona per affrontare cambiamenti e situazioni critiche, per stabilire relazioni soddisfacenti, prendere decisioni e raggiungere obiettivi. È la condizione psicologica necessaria per stare bene con sé stessi e con gli altri. Il benessere psicologico, insieme al benessere fisico e al benessere sociale, determina la salute della persona ma non ci sono soluzioni rapide per raggiungerlo e mantenerlo. È necessario impegnarsi con costanza e determinazione perché il benessere psicologico è una condizione dinamica. Sta a noi attrezzarci con gli strumenti giusti per affrontare le sfide che la vita ci pone davanti in modo efficace e conservando un buon livello di benessere. La donna contemporanea si muove in una società in rapida evoluzione e deve ricoprire diversi ruoli (compagna, lavoratrice, madre, amica, figlia…). Il frenetico dinamismo che tende a travolgere ogni aspetto della sua vita spesso mette in crisi le dimensioni del suo benessere emotivo e psicologico: autostima, autorealizzazione, costruzione di relazioni stabili e soddisfacenti… fattori che però sono determinanti per supportare la donna nell’affrontare lo stress quotidiano e le sfide nell’arco della vita ed è pertanto necessario che la donna riesca a identificare gli strumenti e le risorse utili ad aumentare o conservare il proprio benessere. Il seminario ha l’obiettivo di favorire un momento di confronto sul concetto di benessere psicologico e sul ruolo che esso ha sulla qualità di vita e in ambito lavorativo. Ha l’obiettivo di favorire la comprensione di aspetti utili al raggiungimento del benessere: stile di vita sano, efficace gestione del tempo, autostima, sensazione di auto-efficacia, resilienza. Il seminario avrà carattere espositivo, non esperienziale.

Dati Aggiornati al: 19-09-2019 18:07:34

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 05-10-2019 alle 10:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Confcommercio Firenze

Indirizzo: Piazza Pietro Annigoni, 9/D Firenze

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento