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Corso di Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness

Corso di Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness

 

 

Presso CMO – Centro Medicina Osteopatica di Firenze, verrà attivato un nuovo programma in 8 settimane secondo il modello di Jon Kabat-Zinn, padre della Mindfulness. L'incontro del 25 settembre e un incontro di presentazione ai partecipanti al corso. Il corso ha la durata di 8 settimane, una volta alla settimana venerdì dalle 19.30 alle 22.00 più una giornata intera di ritiro ( 9.30-17.00) una domenica di novembre. Essendo un corso che vuole fornire strumenti effettivi nella gestione e riduzione degli stati di stress, richiede un impegno giornaliero di pratica individuale di quello che viene fatto insieme, di circa 40 minuti sulla base inizialmente di registrazioni fornite da me. Oltre all'incontro introduttivo è previsto un colloquio individuale e un questionario di autovalutazione all'inizio e alla fine del corso. Date del percorso Orientation: 25 settembre dalle 19.30 alle 21.00 9, 16, 23, 30 ottobre 2020 6, 13, 20, 27 novembre 2020 dalle 19:30 alle 22:00 Domenica 15 novembre – intera giornata (9.30-17.00)

Dati Aggiornati al: 16-09-2020 21:18:39

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Categoria: Corsi

Quando: Venerdì 25-09-2020 alle 19:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: CMO Centro Medicina Osteopatica

Indirizzo: via Ungheria, 32 Firenze

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento