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Vivere bene è meglio che vivere. Aristotele

> Home > Eventi a Genova del 14-04-2018 > Sport e Benessere > Workshop sulla Fit Ball: 14 aprile

Workshop sulla Fit Ball: 14 aprile

Workshop sulla Fit Ball: 14 aprile

 

 

L’obiettivo del workshop è conoscere gli impieghi della Fit Ball per sfruttarne tutti i benefici sia durante l’allenamento aerobico (fitness) che anaerobico (Metodo Pilates e Tecniche Yoga), in modo da poterli utilizzare per un’intera lezione, oppure come strumento per integrare o variare una sequenza tradizionale di esercizi e renderla più coinvolgente. Solo 7 posti disponibili. Durante il workshop si sperimenteranno le possibili sequenze per organizzare una lezione-tipo analizzando i possibili usi della Fit Ball secondo i diversi obiettivi e secondo le diverse posizioni assunte dal corpo nello spazio (in piedi, seduti, supini, proni, laterali). L’uso della Fit Ball sarà applicato anche nei principali esercizi del Metodo Pilates sia in forma codificata che nelle varianti facilitate. Per info e iscrizioni: info@artemegliovivere.it cell. 340 4007240

Dati Aggiornati al: 13-03-2018 09:12:50

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 14-04-2018 alle 10:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: L'arte del meglio vivere. Pilates Yoga e Formazione

Indirizzo: Via Pierluigi Bagnasco 10 - 16152 Genova Genova

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento