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3° Workshop Anukalana® YOGA

3° Workshop Anukalana® YOGA

 

 

Due ore dedicate alla pratica di Anukalana® Yoga, approccio fluido, liquido, morbido Il termine sanscrito “Anukalana” significa integrazione e incorpora quindi principi che derivano da altre discipline, antiche e moderne: il tai chi, la danza, le scienze motorie, la biomeccanica. Un modo genuino, naturale, spontaneo di praticare questa disciplina. Immagina come ti sentiresti se potessi muoverti con eleganza e leggerezza da una posizione yoga all’altra entrando in uno stato consapevole di ogni parte del tuo corpo. E’ il risultato di un profondo lavoro di ricerca in cui vengono toccati molti aspetti e questi si integrano tra loro in perfetta armonia: i movimenti fluidi, la consapevolezza del respiro, l’allineamento posturale, la salvaguardia delle articolazioni. Questo workshop è aperto a tutti :) soprattutto a chi vuole sprerimentare questa pratica al tempo stesso morbida ed intensa. Come si svolgerà il workshop: Con l'arrivo della bella stagione lavoreremo su una pratica frizzante e vivace! Attraverso asana singole e in sequenza agiremo sulla forza e la stabilità dei nostri muscoli. In abbinamento a questa classe intensa e primaverile praticheremo l'ascolto interiore e il respiro consapevole. Il workshop sarà tenuto dall’insegnante certificata Gaia Preste, Sabato 14 Aprile dalle 10:00 alle 12:00 Prenotazione obbligatoria presso la segreteria Quota: 20 euro per i soci e 25 per i non-soci è consigliato un abbigliamento comodo e una copertina per il rilassamento

Dati Aggiornati al: 20-03-2018 11:29:44

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Corsi

Quando: Sabato 14-04-2018 alle 10:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: ASD IDEM Idee Danza E Movimento

Indirizzo: Via Terralba 72 Arenzano

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento