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Vivere non è concepire ciò che bisogna fare, è farlo. Henri-Frédéric Amiel

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Genova Cultura Incontri - Depurarsi dopo le feste

Genova Cultura Incontri - Depurarsi dopo le feste

 

 

a cura di Francesca Melis – Nutrizionista Durante il periodo delle festività natalizie gli italiani mettono su almeno due-tre chili. Un effetto collaterale spiacevole ma certo non imprevisto, se si pensa che solo il pranzo natalizio tradizionale, dagli antipasti al panettone, può superare le tremila calorie. Le basse temperature unite all’atmosfera festaiola inducono, infatti, al consumo frequente di cibi molto energetici, ricchi di zuccheri e grassi, che contribuiscono all’aumento della massa grassa, al gonfiore e all’accumulo di sostanze nocive. Sentirsi goffi e appesantiti non è comunque un’esclusiva del periodo natalizio, anche il rientro dalle vacanze estive e i primi freddi rappresentano uno stress per il nostro organismo. L’importante è ripristinare le abitudini alimentari sane e la regolarità dello stile di vita, con una alimentazione che si basa sui prodotti di stagione, per sentirsi presto di nuovo in equilibrio. E’ NECESSARIA LA PRENOTAZIONE genovacultura@genovacultura.org 0103014333 - 3921152682

Dati Aggiornati al: 04-01-2019 00:47:04

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Mostre e Cultura

Quando: Venerdì 11-01-2019 alle 18:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Genova Cultura APS

Indirizzo: Via Roma 8 b Genova

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento

 

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