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> Home > Eventi a Genova del 29-09-2020 > Sport e Benessere > Vinyasa e Yin Yoga@Genova

Vinyasa e Yin Yoga@Genova

Vinyasa e Yin Yoga@Genova

 

 

****martedì 29 SETTEMBRE FREE CLASS**** " LO YOGA è UNA LUCE CHE UNA VOLTA ACCESA NON SI SPEGNE MAI, PIU'INTENSA E' LA TUA PRATICA PIU' LUMINOSA E' LA TUA LUCE" B.K.S.IYENGAR Si ricomincia! Ricominciare mai come quest'anno richiede coraggio, il coraggio di stare nell'incertezza e muoversi a piccoli passi. Lo Yoga in questo strano inizio di settembre è un modo per continuare ad essere pienamente presenti in ogni passo, per mantenere accesa la nostra luce. Imparare a fluire nella vita attraverso una pratica che fluisce da una posa all'altra per costruire consapevolezza e imparare a cambiare prospettiva, limiti e riconoscere i punti dove il coraggio si nutre. Classi multilivello di Yoga dinamico: Vinyasa (coordinare movimento e respiro) e Vinyasa Krama (l'arte della progressione). Aperte a tutti coloro che hanno un minimo di esperienza e/o sportivi. In ogni classe si alterneranno pranayama, pratica delle asana, rilassamento e meditazione. Ogni ultimo martedì del mese Yin Yoga, l'arte dell'arrendevolezza. Classe composta di poche posizioni mantenute a lungo per lavorare sul rilassamento miofasciale e imparare ad acquietare la mente attraverso il corpo. Le classi si terranno presso lo STUDIO EQUIIBRA, e sono su prenotazione (capienza max 8 px) ai fini del mantenimento delle disposizioni anti-Covid 19. Ai partecipanti sarà richiesto di associarsi all' Ass. Cult. Be Water, per un costo di 5€ annuali. Per prenotazione: valeria@acroyoga.it o tel 3288362171 (Valeria) o tel. 338.4130156 (studio) e-mail: info@studioequilibragenova.it

Dati Aggiornati al: 18-09-2020 23:04:10

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Martedì 29-09-2020 alle 20:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Studio Equilibra

Indirizzo: Piazza Galeazzo Alessi 2/3 Genova

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento