C'è un solo modo di dimenticare il tempo: impiegarlo. Charles Baudelaire

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OPEN WEEK Yoga e Feldenkrais -Settimana Gratuita

OPEN WEEK Yoga e Feldenkrais -Settimana Gratuita

 

 

Lo SPAZIO AUREA apre la settimana dell'OPEN WEEK che si terrà da lunedì 19 a venerdì 23 settembre
Siete i benvenuti a UNA SETTIMANA DI LEZIONI GRATUITE! Per partecipare telefonate per scegliere il giorno e gli orari adatti a voi.
Partecipare è facile! Venite a scoprire come lo YOGA e il FELDENKRAIS agiscono per uno sviluppo interattivo ed armonico!

BENEFICI DELLO YOGA:
- contribuisce a riequilibrare corpo e mente
- migliora la postura
- agisce sul riallineamento della colonna vertebrale (adatto a chi lavora con il computer o lavori sedentari)
- allevia i dolori della schiena
- aumenta la consapevolezza del proprio corpo
- migliora la respirazione
- riduce tensioni e stress

BENEFICI DEL FELDENKRAIS
Metodo creato da un ingeniere e fisico israeliano di origine russa, in seguito a studi sull'anatomia, psicologia e neurofisiologia umana che mise a punto sequenze di movimenti ed esercizi che divennero veri e propri processi di apprendimento per il funzionamento ottimale del corpo. Adattissimo anche per i bambini.
Processo di autoapprendimento posturale basato sull'integrazione tra movimenti, sensazioni, pensieri ed emozioni che ha come obbiettivo finale il funzionamento efficiente del corpo umano.
Particolarmente apprezzato nel mondo dello spettacolo e dello sport perchè incrementa la precisione, la forza, la resistenza e la coordinazione motoria, che sono alla base di ogni prestazione di qualità attletica o artistica. Il metodo ha portato a grandi risultati nella danza, nel canto, nello sci, nella corsa, nel golf, nel tennis e nelle arti marziali.

Dati Aggiornati al: 14-09-2016 16:53:42

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Categoria: Musica e Spettacoli

Quando: Alle 17:00 dal 19-09-2016 al 23-09-2016
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

nei seguenti giorni : Lun - Mar - Mer - Gio - Ven -

Dove: Spazio AUREA

Indirizzo: Via Giovanni Masera 6 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento