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Pilates E Ginnastica Posturale Lezioni Prova Gratuite

Pilates E Ginnastica Posturale Lezioni Prova Gratuite

 

 

PILATES E GINNASTICA POSTURALE
LEZIONI PROVA GRATUTE

PER INFO E PRENOTAZIONI
02 91676908 3397660245
info@spaziointreccio.it

LUNEDI' 12 SETTEMBRE
Pilates ore 19:00 ore 20:00
GIOVEDI' 15 SETTEMBRE
Pilates ore 18:00
VENERDI 23 SETTEMBRE
Ginnastica Posturale ore 18:00 e Pilates ore 19:00

PILATES

A corpo libero e/o mediante l'utilizzo di attrezzi(elastici, roller,palle, fitball) o supporti (mattoncini, palline da tennis,cuscini).
ti aiuterà ad ottenere:
Una schiena in forma e libera dai dolori
Articolazioni libere e fluide
Tonificazione dei muscoli di tutto il tronco, gambe, glutei, addominali
Riabilitazione post infortunio
Miglioramento dell'equilibrio e della forza fisica
Allungamento
Maggiore consapevolezza dei movimenti

GINNASTICA POSTURALE

è adatta a tutte le età ed è dedicata a chi soffre di mal di schiena ma non solo, risulta infatti molto utile per tutti i dolori e disequilibri legati ad un errata postura assunta durante il corso della giornata.

Efficace sui fastidi a spalle, collo e schiena ed è molto importante soprattutto per chi passa molte ore seduto alla scrivania.

Ogni partecipante compilerà una scheda personale e verrà seguito personalmente in modo dettagliato e professionale.

Cosa può fare per te la ginnastica posturale?

Migliorare la mobilità articolare e l'elasticità muscolare
imparare ad acquisire la corretta postura in modo che i disturbi non si ripresentino
apprendimento delle posizioni corrette da assumere durante la giornata
migliorare la coordinazione dei movimenti

Spazio Intreccio Centro per la Salute a.s.d.
Via Andrea Cesalpino 26/A
20128 Milano
02 91676908 3397660245
info@spaziointreccio.it
www.spaziointreccio.it
MM GORLA-CIMIANO

Dati Aggiornati al: 14-09-2016 17:12:51

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Venerdì 23-09-2016 alle 18:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Spazio Intreccio- Centro Olistico

Indirizzo: via san mamete 40 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento