Chi non ha fatto niente non sa niente. Thomas Carlyle

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Meditazione Lezione prova Gratuita

Meditazione Lezione prova Gratuita

 

 

Ogni volta che ti senti infelice o miserabile, sappi per certo che hai bisogno di cibo per l'anima. Questo nutrimento è la meditazione.
Sri Ravi Shankar


La meditazione è una pratica utilissima che ti aiuta a conoscere la una forza interiore che non pensavi neppure di avere. E' un allenamento che ti conduce a portare uno stato di pace nella tua vita, persino nella quotidianità.

Tutti possono praticarla, anche chi si avvicina alla meditazione per la prima volta, beneficiando del benessere mentale e della crescita personale che la meditazione porta.

COSA OTTIENI MEDITANDO?



Fermare i pensieri velocemente

Eliminare tensioni ed emozioni negative

Sapere cosa vuoi e quali scelte prendere

Maggiore concentrazione e memoria

Trovare la forza interiore e scoprire le proprie risorse.


COSA SI FA DURANTE LA LEZIONE?

Esercizi di respirazione

Esercizi di concentrazione

Asana per la colonna vertebrale e la postura

Tecniche Meditative



Per info e prenotazioni
02 9167 6908
3397660245
info@spaziointreccio.it

Centro Olistico Spazio Intreccio a.s.d.
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MM GORLA-CIMIANO

Dati Aggiornati al: 14-09-2016 17:21:05

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Categoria: Altro...

Quando: Sabato 24-09-2016 alle 16:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Spazio Intreccio- Centro Olistico

Indirizzo: via san mamete 40 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento