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Metodo Grinberg - Musica e Movimento

Metodo Grinberg - Musica e Movimento

 

 

Il Metodo Grinberg ha l’obiettivo di insegnare alle persone a riconoscere ed evitare le reazioni automatiche nel corpo.
Ogni schema di movimento e di pensiero che si nasconde dietro ai nostri comportamenti ripetitivi rappresenta un limite, che può arrecare stress, agitazione, difficoltà di relazione, timidezza, malesseri fisici, panico, sfiducia nelle proprie capacità, perfezionismo.
Imparare a fermare l'automatismo apre un nuovo spazio di scelta.

Raffaella ci condurrà in un’esperienza di Stopping Moment Training (SMT). Musica e movimento si fonderanno per abbattere i limiti, trovare energia, benessere, concentrazione e forma fisica.

L'allenamento prevede un abbigliamento comodo adatto alla attività fisica. È suggerito portare con sé dell'acqua.

Raffaella Cicogna: insegna e studia il Metodo Grinberg da oltre vent'anni. Il suo desiderio è insegnare alle persone a stare bene e ad espandersi.

Costo: € 15
Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa ASC, disponibile a City ZEN al costo di €5 e valida fino al 31 Agosto, 2017.

Dati Aggiornati al: 16-09-2016 11:13:21

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Categoria: Altro...

Quando: Mercoledì 21-09-2016 alle 19:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: City ZEN Milano

Indirizzo: viale S. Francesco D'Assisi 15 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento