Tutto il resto non è vita, ma tempo. Il tempo si butta via, la vita si vive. Seneca

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Yin Yoga... a Quiet Practice

Yin Yoga... a Quiet Practice

 

 

Cari Amici e Yogis, 
con gioia vi invito al seminario di Yin Yoga.
Si articola con una breve spiegazione teorica e dettagliata, la pratica di Yin Yoga e la meditazione finale Trataka.
Lo Yin yoga è una pratica semplice e intensa, calma le emozioni, ci offre la possibilità di ascoltare nel profondo il nostro corpo e trovare il giusto equilibrio delle forze opposte e complementari della natura Yin e Yang.
Yin yoga è l'aspetto femminile e integra lo yoga dinamico (yang) che generalmente pratichiamo.
Chiunque può praticare Yin Yoga perché ci dona enormi benefici per la salute fisica ed emozionale. 
Degno di nota è specificare che si focalizza sul tessuto connettivo (composto da articolazioni, legamenti, tendini, cartilagine e ossa) che è rigido, poco flessibile. Attraverso la respirazione profonda, mantenendo le asana per un certo tempo e con l'aiuto della gravità, il tessuto connettivo si rafforza e diventa più flessibile, aprendosi.  
Inoltre stimola l'energia vitale dei meridiani (affini alle nadi) e degli organi e conduce a uno stato di meditazione.
Non mi dilungo oltre e... vi lascio un po' di curiosità :-)

Vi aspetto... con l'arte di Yin Yoga .. nel lasciare fluire, non resistere.
Namaste ♡

Dati Aggiornati al: 19-09-2016 11:42:22

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Categoria: Altro...

Quando: Sabato 01-10-2016 alle 10:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Spazio Life

Indirizzo: Via Pomponazzi 4 Milano

Prezzo: Gratis

Link: Sito Web dell'evento