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Lezioni di Prova Aperte di Pilates Matwork

Lezioni di Prova Aperte di Pilates Matwork

 

 

Il Pilates Matwork è un programma specifico di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè su quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. La versione Matwork, che letteralmente significa " lavoro su tappetino" è diversa dalle sessioni con gli attrezzi e le macchine perché tutti gli esercizi vengono eseguiti a corpo libero su di un tappetino, o al massimo con l'ausilio della palla e degli elastici.
Questa disciplina promette ventre piatto, muscoli tonici, fisico forte e soprattutto una postura corretta. Ma più che altro è molto utile per le persone che hanno spesso mal di schiena a causa delle lunghe ore quotidiane trascorse davanti allo schermo del computer.

CALENDARIO

PILATES MATWORK in PAUSA PRANZO a cura di Sabrina Sartori
Martedì, ore 13.00-14.00
Lezione di Prova Aperta: Martedì 4 Settembre 2016 2016
Inizio Corso: Martedì 11 Ottobre

PILATES MATWORK in ORARIO SERALE a cura di Sabrina Manneschi
Mercoledì, ore 19.00-20.00
Lezione di Prova Aperta: Mercoledì 28 Settembre 2016
Inizio Corso: Mercoledì 5 Ottobre 2016

Sarà possibile frequentare il corso una o due volte a settimana.

Prenota la tua lezione di prova! Ti aspettiamo!
Info e prenotazioni: info@spazioasi.it

SpaziOasi asd - via Varese 12 (MM2 Moscova MM5 Garibaldi)
338.1393979 - 347.5393379 - info@spazioasi.it
www.spazioasi.it
Periodo del corso: dal 28-09-2016 al 11-10-2016
Nei seguenti giorni: Mer -

Dati Aggiornati al: 21-09-2016 17:22:50

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Mercoledì 28-09-2016 alle 19:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Spazio Oasi

Indirizzo: Via Varese, 12 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento