Niente ha bisogno d'esser modificato quanto le abitudini degli altri. Mark Twain

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Pranayama Flow allo Yoga Festival Milano con Antonio Spera

Pranayama Flow allo Yoga Festival Milano con Antonio Spera

 

 

Quante persone, turbate da una #vita frenetica e sempre di corsa, cercano un mezzo per ritrovare l'#equilibrio. Pensano di trovarlo praticando #yoga, lo #zen, la #meditazione oppure imparando una tecnica di #rilassamento. È vero che questi metodi sono tutti validi, tuttavia esiste, per me un esercizio più facile e più efficace: imparare a #respirare correttamente. Ti sorprende ? Invece di respirare a caso, nel frastuono, in uno stato di nervosismo, di fretta, e magari litigando, e poi andare a fare yoga... non sarebbe meglio comprendere ogni giorno, più volte al giorno, come usare bene il respiro come esercizio di #distensione attiva, #concentrazione, #detossinante, #rienergizzante e #armonizzante per tutte le nostre cellule ? Attraversare la giornata in uno stato di #calma, #armonia e #pace con se stessi ? Condurrò una sessione di pratica del respiro allo Yoga Festival Milano 2016, Pranayama Flow la #mattina del Sabato 15 #Ottobre dalle 7.45 alle 9.15 in Sala 2. Ti aspetto !

Dati Aggiornati al: 13-10-2016 15:31:39

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Categoria: Corsi

Quando: Sabato 15-10-2016 alle 07:45
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Bikram Yoga Milano

Indirizzo: Via Gaspare Spontini 8 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento