Il fare è il miglior modo d'imparare. Giacomo Leopardi

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Massaggio dell'Anima

Massaggio dell'Anima

 

 

Incontri Yoga Ratna Milano con Jolanda Maggiora Vergano
Tecniche base di massaggio Ayurvedico, Snehana

Sabato 4 febbraio 2017- ore 15-18.30

Domenica 5 febbraio 2017- ore 10-18 con break pranzo leggero

Un laboratorio pratico con cenni teorici alla scienza ayurvedica per approcciare con più consapevolezza le tecniche base di Abyanga Snehana.

Ayur -Vita e Veda –Conoscenza

L’Ayurveda è il contatto e l’equilibrio tra corpo, mente e anima.

E’ armonia tra noi stessi e il mondo circostante.

Ha origine dai Veda e una delle sue fonti è lo Yoga.

Il massaggio Ayurvedico per la sua profondità viene chiamato il “Massaggio dell’Anima”

E’ fondamentale stabilire un’armonia tra chi riceve e chi dona. Uno scambio di energie. Chi dona è calmo, rilassato e con la mente libera, concentrata nel momento.

Chi riceve si pone in uno stato di ascolto e fiducia.

Prima di iniziare Snehana chi dona il massaggio entra in contatto con il proprio respiro, poi poggia la mano sinistra sul cuore e la destra sul petto della persona che riceve. Entrambi ascoltano, i respiri rallentano, pian piano si fondono, sempre più sottili e diventano Uno.

Così il massaggio dell’Anima oltrepassa il puro piano fisico e arriva alla parte più profonda dello spirito e dell’anima.

….se una persona pratica regolarmente il massaggio d’olio, il suo corpo non risente d’ingiurie o del lavoro più duro. La sua struttura fisica diventa più forte e flessibile. Mediante questa pratica il processo d’invecchiamento è rallentato …

Charaka Samitha – Sutra Sthana cap.V,88,89

Snehana è l’oleificazione del corpo e fa parte delle tecniche di purificazione dell’Ayurveda. Snih, la radice sanscrita, significa avvolgere, aderire ma anche voler bene. Con l’olio si forniscono all’organismo le qualità necessarie per eliminare le tossine che creano disordine, squilibrio.

– Il corpo risulta più morbido, liscio e compatto

- La pelle e i tessuti sono nutriti e lubrificati

- Le tossine sono veicolate all’esterno ed eliminate

- La struttura muscolo-scheletrica è più flessibile

-La circolazione venosa e linfatica viene attivata

- La mente è pacificata

Durante i due incontri alterneremo pratiche yoga Ratna: asana per aprire il cuore, mudra per stimolare i canali energetici delle mani, pranayama (controllo del respiro)

e verrano forniti gli strumenti per imparare le manualità delle tecniche base di Snehana.

Sabato 4 febbraio 15-18

Introduzione

Pratica yoga Ratna

Illustrazione delle tecniche di manipolazione

Preparazione dell’olio


Domenica 5 febbraio 10 – 18 con pausa pranzo leggero

Pratica yoga Ratna

Tecnica di massaggio supini (mattino)

Tecnica di massaggio proni (pomeriggio)



Per partecipare portate un asciugamano e un lenzuolo , meglio bianchi. Abbigliamento comodo e tenete presente che l’olio unge.
E’ necessario un numero pari di partecipanti.

Prezzo 110 euro per le due giornate.
Wonder mamy via Frua 7 Milano (MM1 De Angeli)
Tel. 3387467101 - info@wondermamy.tv
Periodo del corso: dal 04-02-2017 al 05-02-2017
Nei seguenti giorni: Sab - Dom

Dati Aggiornati al: 02-02-2017 17:50:25

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Categoria: Corsi

Quando: Sabato 04-02-2017 alle 15:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Wonder Mamy

Indirizzo: Via G. Frua, 7 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento