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Tutto il resto non è vita, ma tempo. Il tempo si butta via, la vita si vive. Seneca

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Tornano gli Incontri di Meditazione

Tornano gli Incontri di Meditazione

 

 

Dopo una breve pausa, ricominciano gli incontri di Meditazione guidati da Tiziana.

Il prossimo incontro si terrà

Sabato 04 Marzo 2017
Alle ore 16:00

Costo € 15,00 (€ 7,00 per i tesserati)

Quali benefici porterai a casa con te dopo questo incontro?
- Un rilassamento progressivo di tutto il corpo
- Maggiore consapevolezza di sè
- Concentrazione, pace interiore, saggezza, compassione e amore
- Un aumento delle naturali difese immunitarie
- L’assenza di tensioni mentali
- Rende la mente più serena e lucida.
- Ti aiuta a chiarirti le idee.
- Riduce lo stress.
- Riduce l’ansia.
- Riduce la paura.
- Stabilizza l’umore.
- Sviluppa un senso di benessere.
- Ti insegna a tenere dritta la schiena.


La frenetica vita moderna ci concede poco spazio per fermarci e restare nella contemplazione e nell’ascolto di noi stessi. Cosa ci serve davvero in questo preciso momento della nostra vita? Stiamo andando nella giusta direzione?
Gli incontri di meditazione presso Spazio Intreccio ci danno la possibilità di creare un piccolo spazio che sia solo per noi; dove apprendere tecniche di rilassamento e meditazione semplici, riequilibrare le nostre energie e fare un passo verso la salute e il benessere; e perché no, darci la spinta per portare nella nostra quotidianità l’attenzione e la compassione verso noi stessi e le nostre necessità.
Numerose ricerche scientifiche concordano infatti nel sostenere che ritagliarsi qualche minuto al giorno, dedicandosi al rilassamento mentale porta benefici a livello di concentrazione, riduzione dello stress, allontanamento di ansie e frenesie, miglioramento dell'umore e chiarezza d'intenti, oltre che riduzione delle tensioni muscolari, e riequilibrio della respirazione.

PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO
Scrivi al 3397660245 oppure a info@spaziointreccio.it

Dati Aggiornati al: 21-02-2017 17:31:57

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Altro...

Quando: Sabato 04-03-2017 alle 16:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Spazio Intreccio Centro Olistico per la Salute

Indirizzo: Via Andrea Cesalpino, 26/A Milano

Prezzo: 7

Link: Sito Web dell'evento