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Aprirsi al respiro nelle Asana

Aprirsi al respiro nelle Asana

 

 

Martedì 6 giugno 19.30-21.30 City ZEN workshop Aprirsi al respiro nelle Asana: un esplorazione dal restorative al Hata yoga con Angela Gamba e Silvia Branca Un laboratorio esperienziale per approfondire le qualità dell'affidarsi e dell'aprirsi al respiro. Nella pratica di restorative lasceremo ogni sforzo attivo per sperimentare una forma di apertura passiva nel corpo: attraverso alcune posizioni supportate da props, che potremo tenere quindi a lungo, sentiremo gli effetti di vairagya, lasciar andare. Proveremo poi a ritrovare le sensazioni di leggerezza e apertura anche in una sequenza fluida di hatha yoga, con l'obiettivo di sperimentare un movimento senza sforzo. Workshop aperto a tutti. Angela Gamba: Si è formata al The Yoga Academy 200hrs Teacher Training 2006 (BWY & YA); associata YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) dal 2009; specializzazione in Yoga Prenatale con Ornella Rizzo (2009); Anusara Yoga Immersion con Jayendra Hanley (2010); meditazione Vipassana. Silvia Branca: Ha incontrato lungo il cammino molti validi maestri, italiani e stranieri e seguito diverse pratiche. Da tutti loro ha imparato moltissimo. Durante il suo soggiorno in India, il suo interesse per le discipline olistiche l’ ha portata a seguire un corso come operatrice di massaggio Ayurvedico. Al suo ritorno, si è diplomata come insegnante di Yoga per bambini e ragazzi presso AIYB. Da allora molti seminari, approfondimenti, workshops. Affinando sempre più il suo stile, la sua attitudine: è così che è partita per Londra dove si è certificata come Restorative Teacher. Costo: 25€ Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa ASC, disponibile a City ZEN al costo di €5 e valida fino al 31 Agosto, 2017. Si consiglia di arrivare almeno 15 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento.

Dati Aggiornati al: 24-05-2017 11:07:42

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Altro...

Quando: Martedì 06-06-2017 alle 19:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: City ZEN Milano

Indirizzo: viale S. Francesco D'Assisi 15 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento