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Vivere non è concepire ciò che bisogna fare, è farlo. Henri-Frédéric Amiel

> Home > Eventi a Milano del 24-11-2017 > Sport e Benessere > Vinyasa yoga stile Jared McCann

Vinyasa yoga stile Jared McCann

Vinyasa yoga stile Jared McCann

 

 

City ZEN Workshop VINYASA YOGA STILE JARED MCCANN con Gina De Nicola Gina vi guiderà in una sequenza di posizioni che ha come base il respiro, le transizioni e le posture (asana) per creare equilibrio, forza e flessibilità sia nel corpo che nella mente. La sequenza è ideata per massimizzare la consapevolezza lungo tutta la colonna vertebrale tramite la pratica di asana che coinvolgono allungamento, compressione, inarchi e torsioni per rilassare la mente e migliorare la capacità di concentrazione. In questo workshop verranno date indicazioni chiare e specifiche per il giusto allineamento in posizioni chiave del vinyasa e saranno proposti vari momenti stimolanti per la pratica di asana e transizioni avanzate. Saranno fornite varianti ed opzioni per adattare la pratica a tutti i corpi sia principianti che per praticanti che hanno già familiarità con lo stile. Gina De Nicola pratica yoga dal 2004, consegue la prima certificazione UISP di insegnante Yoga nel 2007 e il diploma di insegnante Forrest Yoga nel maggio del 2015 a Sydney. Studia con Jared McCann diplomandosi cinque volte presso la scuola Lighthouse Yoga School di New York City. Insegna una fusione di yoga classico e moderno con uno stile dinamico, creativo e divertente. Costo: 30 euro

Dati Aggiornati al: 02-11-2017 15:50:40

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Venerdì 24-11-2017 alle 19:15
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: City ZEN Milano

Indirizzo: viale S. Francesco D'Assisi 15 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento