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Tutto il resto non è vita, ma tempo. Il tempo si butta via, la vita si vive. Seneca

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Inizio corso YOGA in gravidanza

Inizio corso YOGA in gravidanza

 

 

YOGA IN GRAVIDANZA Giovedì' alle ore 19.15 E' importante entrare in contatto con la spontaneità del corpo, con la sua antica memoria, e risvegliare una sapienza che è già scritta e che grazie allo Yoga può tornare alla luce. Gli aspetti a cui dedicheremo spazio durante la pratica sono: - RESPIRO: (pratiche di pranayama) aspetto di fondamentale importanza soprattutto in gravidanza, per una maggiore ossigenazione dei tessuti e del feto - SUONO: con la pratica di alcuni suoni speciali (Bija mantra), che verranno percepiti dal bambino come vibrazioni cariche di energia positiva - POSIZIONI DI EQUILIBRIO: necessarie per percepire le continue modificazioni interne e dare al corpo la possibilità di “assestarsi” - POSIZIONI DI FORZA: per aumentare autostima, sicurezza e fiducia in noi stesse, queste posizioni ci aiuteranno ad affrontare una gravidanza serena - POSIZIONI DI RIPOSO: per favorire l'ascolto, la calma interiore e rivolgere lo sguardo al bambino che cresce in noi - POSIZIONI DI APERTURA DELLE ANCHE E TONIFICAZIONE DEL PERINEO: per affrontare il parto con consapevolezza e quindi senza paura Lo Yoga dell'unione (Hatha Yoga) si inserisce con naturalezza in una dimensione già predisposta, ampliando le potenzialità positive della donna ed eliminando possibili angosce residue. LEZIONE PROVA: 15 EURO (é sempre possibile fare la lezione prova) CICLI DA 5 O 10 LEZIONI RINNOVABILI PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA info@mamazzino.it tel 3337165535 - 3939926108 www.mamazzino.it *le nostre attività sono rivolte ai soci. E' sempre possibile associarsi al costo di 15 euro. La tessera ha validità annuale e da diritto a numerose convenzioni.

Dati Aggiornati al: 03-02-2018 10:15:28

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Giovedì 08-02-2018 alle 19:15
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: MAMAzzino

Indirizzo: via Balzac 8 Milano

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento

 

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