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Corso di Mindfulness Essential a tariffa convenzionata.

Corso di Mindfulness Essential a tariffa convenzionata.

 

 

In collaborazione con alcune Associazioni Culturali, organizziamo il Corso di Mindfiulness Essential, per la riduzione dello Stress, alla tariffa agevolata di 75 €, primo incontro Gratuito, previa iscrizione: per provare a sperimentare che cosa sia una pratica di Mindfulness. Struttura del Programma ESSENTIAL: 4 incontri di gruppo con cadenza settimanale, della durata di h 1:30 ore ciascuno. Gli incontri saranno principalmente dedicati ad esercizi pratici di Mindfulness, con un inquadramento teorico di base. E' prevista la possibilità di recuperare gli incontri a cui non si riesce partecipare. Quando: 1° Martedì 13 Febbraio , dalle 19:00 alle 20:30 (primo incontro Gratuito) Poi se si decide di partcipare ecco le date sucessive: 2° Martedì 20 Febbraio dalle 19:00 all3 20:30 3° Martedì 27 Febbraio dalle 19:00 all 20:30 4° Martedì 06 Marzo dalle 19:00 all 20:30 Dove: a Milano in via Solari 11, dentro al cortile in fondo a destra Primo piano. Il Corso si ispira alle frontiere più avanzate, nel campo delle neuroscienze applicate alla riduzione dello Stress, e a pratiche antiche più di 4000 anni. Aiuta a : - non rimanere vittime dei Nostri Automatismi - Agire piuttosto che a Re-agire, - Affrontare situazioni difficili con Lucidità - Gestire ansia e stress - Avere cura di se stessi Il metodo impiegato è un adattamento del famoso programma MBSR ideato dal dott.J.Kabat-Zinn per la riduzione dello Stress, presso il Center of Mindfulness del Medical School University of Massachusetts. Per info e iscrizioni https://mymindfulness.jimdo.com/iscrizioni/iscrizione-present-essential/ Sarete poi contattati per un breve colloquio informativo.
Periodo del corso: dal 13-02-2018 al 06-03-2018


Dati Aggiornati al: 03-02-2018 10:19:35

WikiEventi.it non è l'organizzatore dell'evento e non è responsabile di eventuali cambiamenti di programma.

Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Corsi

Quando: Martedì 13-02-2018 alle 19:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Mymindfulness

Indirizzo: via Solari 11 Milano

Prezzo: Gratis

Link: Sito Web dell'evento