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Tutto il resto non è vita, ma tempo. Il tempo si butta via, la vita si vive. Seneca

> Home > Eventi a Milano del 24-02-2018 > Sport e Benessere > Ashtanga Yoga Transitions - Workshop with...

Ashtanga Yoga Transitions - Workshop with Anastasia

Ashtanga Yoga Transitions - Workshop with Anastasia

 

 

Un workshop con Anastasia Konstadinidis dove esploreremo le diverse transizioni della Prima Serie dell’ Ashtanga Yoga. Un’occasione per andare in profondità nella pratica e capire la connessione tra le posture, come sviluppare forza e stamina e lavorare con Bandha e Respiro per transizioni più morbide e leggere. Le transizioni sono un’importante parte della pratica in quanto portano forza e stabilità sia sul materassino che nella vita in generale. Ci focalizzeremo in alcune delle transizioni nella Prima Serie come Salto Avanti e Indietro, Chakrasana e Salto da Bakasana. Classe in Inglese. Aperta a tutti i livelli. Contributo: 27 € Info e Prenotazioni: anastasia.layogashala@gmail.com In English: A workshop with Anastasia Konstadinidis where we explore different transitions in the Primary Serie of Ashtanga Yoga. An opportunity to go deeper into the practice and understand the connection between the postures, how to build up strength and stamina and work with bandha and breath for smoother transitions. The transitions are an important part of the practice as they build up strength and steadiness both on the mat and in life in general. We will focus on some of the transitions in Primary Series, for example, jumping back and jumping through, Chakrasana and jumping back from Bakasana. All levels are welcome. The class will be taught in English. Investment: 27 € Info and booking: anastasia.layogashala@gmail.com

Dati Aggiornati al: 13-02-2018 00:02:24

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 24-02-2018 alle 13:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Mi.As.Yo. Milano Ashtanga Yoga

Indirizzo: Via Domenichino, 11 Milano

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento