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Milano Marathon - Run for AISM - Prepariamoci insieme!

Milano Marathon - Run for AISM - Prepariamoci insieme!

 

 

Care e Cari piedi veloci abbiamo pensato di invitarvi ad intraprendere un percorso di preparazione dedicato agli staffettisti che vestiranno la maglietta AISM alla maratona dell’ 8 aprile prossimo. Per fare le cose in grande ci affideremo all’esperienza di Loris Pagani , istruttore FIDAL e presidente del gruppo sportivo Montestella di Milano, che da anni collabora con AISM. Loris , che beato lui vanta maratone in 2h37’ , sarà il nostro preparatore e guiderà i nostri incontri di allenamento con consigli pratici e teorici. L’obiettivo è quello di compiere un percorso di preparazione con allenamenti e consigli pratici per arrivare alla manifestazione in grande spolvero ma sarà anche l’occasione per conoscerci e familiarizzare visto che si corre per una causa comune. Naturalmente l’invito e’ esteso anche a chi volesse corre l’intera maratona (42 Km) per i colori di AISM. Gli incontri si terranno al sabato dalle ore 10 alle ore 11 ai giardini pubblici Indro Montanelli (Via Palestro , Milano) con ritrovo davanti al Planetario, con il seguente calendario : 17 FEBBRAIO " MA COME SEI MESSO ? " L’allenamento sarà preceduto da una breve presentazione del progetto “Run for SMiles”, poi ci dedicheremo a fare il punto sul grado di preparazione di ogni atleta identificando il giusto approccio di allenamento e inoltre : approfondimenti sul tipo di scarpe e abbigliamento consigliato. 24 FEBBRAIO “ PRIMO TAGLIANDO ...... GRATUITO!” 3 MARZO “ A CHE PUNTO SIAMO? “ L’allenamento sarà anche collegato alla manifestazione “GARDENSIA” 10 MARZO “TAGLIANDO MENSILE, SIAMO MIGLIORATI ?” 17 MARZO “ORA FACCIAMO SUL SERIO!” All’allenamento interverranno atleti con SM per raccontare la loro esperienza sportiva – esempi di empowerment. 24 MARZO “PREPARIAMOCI ALLA VOLATA FINALE !” Sarebbe di grande utilità per organizzare al meglio gli incontri sapere quanti piedi veloci decideranno di intervenire ad ogni allenamento. Se vi è possibile comunicate in anticipo a Lella (SMS ,WA al 335/6812307, Mail pquinto@aismmilano.it o qui su facebook Lella Quinto AISM) la vostra presenza all’allenamento. Un saluto sportivo Lella Quinto Franco Caramella Nicolo’ Vighi

Dati Aggiornati al: 14-02-2018 07:36:48

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 17-02-2018 alle 10:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Giardini Pubblici Indro Montanelli

Indirizzo: Bastioni di Porta Venezia Milano

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento