DeRose Method ai Giardini Montanelli - Parco Palestro Open Class

Io, Sarita e Mel vi aspettiamo questa domenica prossima, il 1º luglio, alle 17.00 per una stupenda lezione DeRose + picnic #senzacarni a chi vuole restare un po' di più dopo la pratica. La lezione consiste in una serie di tecniche respiratorie, di equilibrio fisico, di flessibilità e forza muscolare. Per il picnic senza carni puoi portare frutta, focaccine, pizzette, torte salate, hummus, croissants, marmellate, formaggi, panino caprese, grissini, salsa + nachos, finger food in generale, ecc. Allora, portate il vostro mat, buon cibo e un paio di amici e godiamoci insieme la bella attività e un bel pomeriggio! A domenica! Alex Montagna, Sarita e Mel.