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> Home > Eventi a Milano del 16-07-2018 > Corsi > Core&Balance by UR_Running_Stability

Core&Balance by UR_Running_Stability

Core&Balance by UR_Running_Stability

 

 

Vi aspettiamo per la consueta lezione del lunedì, di Core&Balance Per stare in forma e al sicuro dagli infortuni, correre non basta: Se il nostro fisico avrà fasce muscolari sviluppate in modo armonioso, faremo meno fatica e andremo più veloci in sicurezza. Una nuova attività che comprende Yoga, Thaichi e Pilates guidato dalla musica, per offrirvi sempre maggiori possibilità di migliorare nella corsa. Quello che andremo a sviluppare: Potenziamento muscolare Maggior flessibilità Maggior consapevolezza attraverso il controllo del respiro Massima concentrazione allungamento delle fasce muscolari. I nostri trainers saranno Benedetta Gastaldi, Trainer corsi certificata LES MILS per Bodybalance, e Gianluca Miracoli, Personal trainer certificato ISSA, istruttore certificato FIF in Pilates matwork, base, avanzato e reformer. Trainer corsi certificato LES MILLS per CX WORX, BodyBalance, Grit series, BodyVive ######---------------------###### ATTENZIONE: Come ogni lunedì ci troviamo per cambiarci alle 19,15 per poi cominciare la lezione alle 19,30/19,45max Vi ricordiamo che la lezione è a numero chiuso, MAX 20 partecipanti. Attività a numero chiuso, prenotazioni a questo link: http://bit.ly/2zaYxRu Per il rispetto di tutti, se vi iscrivete e non venite, avvertite per tempo via mail o via telefono, grazie. Per qualsiasi info scrivete a info@urbanrunners.it

Dati Aggiornati al: 16-07-2018 15:14:00

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Categoria: Corsi

Quando: Lunedì 16-07-2018 alle 19:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Palabadminton Milano

Indirizzo: -- Milano

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento