Bhakti FLOW YOGA con LUCIA Achintya Spadaro

WORKSHOP di BHAKTI FLOW Yoga : " La via del cuore" condotto da Lucia Achintya Spadaro. Eccoci ad un nuovo appuntamento di Bhakti Flow Yoga, questa volta organizzato al Centro " IL MANDALA" . -PROGRAMMA- " IL CORPO TRA ENERGIA E MOVIMENTO PER RITROVARE ARMONIA" . DATA: Sabato 15 Dicembre 2018 ORARIO: 11:00 - 13:30 DURATA: 2 ore e 30 minuti LOCATION: Centro IL MANDALA Via Passo Buole, 6 - Milano Lucia Achitnya vi proporrà una classe all'insegna di " MOVIMENTO" , " ENERGIA" e " ARMONIA" per ritrovare uno stato di benessere. Le posizioni del corpo vissute come " Movimento, la consapevolezza nei movimenti come " Energia" ed infine la fusione tra respiro e movimento come " Armonia" . Il focus di questa lezione sarà quello di creare un laboratorio esperienziale per diventare sempre più consapevoli del rapporto che abbiamo con noi stessi. Verranno proposte sequenze semplici e rigeneranti: Asana (posture), Pranayama (Respiro) e Mudra (sigilli), orientate a ristabilire il giusto flusso energetico e il benessere psicofisico. Alla pratica seguirà un rilassamento guidato, accompagnato da piacevoli mantra e il suono delle campane tibetane per ristabilire un buon equilibrio con se stessi, con il corpo e la propria anima. -A CHI E' RIVOLTO IL WORKSHOP?- BHAKTI FLOW Yoga è una pratica APERTA a tutti coloro che desiderano sperimentarsi, praticanti e non di questa antica disciplina, per ritrovare più armonia ed equilibrio sia fisico che mentale. -BHAKTI FLOW YOGA che cos'è?- Bhakti è devozione, Flow è fluire, Yoga è unione. Bhakti Flow Yoga è fluire con devozione dal movimento del corpo (attraverso le asana), al respiro e al suono per essere sempre più consapevoli. E' una pratica esperienziale di connessione profonda con il corpo e la mente per entrare nel proprio spazio intimo con Amore e leggerezza. Lo spazio del CUORE è il punto di partenza della pratica . Ogni classe è ispirata alla pratica personale di Lucia Achintya, che incoraggia gli studenti ad " APRIRE" il Cuore e ad " ASCOLTARE" la loro saggezza interiore. Nelle sue classi sperimenta l'uso del corpo, del respiro, dei mudra e dei suoni per celebrare ogni apetto della vita con Amore e Devozione. -CONTATTI per INFO e PRENOTAZIONI- cell./whatsApp: 3396633852 e-mail: lucia.yoga@gmail.com facebook: Bhakti Flow Yoga -Lucia Achintya Spadaro Il Mandala -Segr. 02.39844009 – Cell. 3382215491 Walter Sito : www.ilmandala.com -INSEGNANTE- Lucia Achintya Spadaro, ricercatrice di yoga dal 1995, in Italia e in India. Insegnante certificata dal 2003, allieva di Carlo Patrian, ha proseguito la sua formazione con vari viaggi in India e in Europa studiando con Maestri di fama internazionale (Swami Yogaswarupananda, Swami Kartykeian della Divine Life Society, Dott. M.Bhole, Manju Pattabhi Jois). In tutti questi anni, la spiritualità orientale , in particolare gli insegnamenti sull'Amore Incondizionato di Amma (Mātā Amṛtānandamayī) hanno avuto una grande influenza sul percorso di Lucia Achintya, collegarsi con il proprio centro, è diventato il cuore della sua pratica. Le sue classi hanno la caratteristica di rilassare e stimolare le potenzialità di ciascun allievo in modo che possano sperimentare il meglio di se stessi, esprimendo la loro creatività dal tappetino alla vita di tutti i giorni. Ad oggi organizza lezioni di Bhakti Flow, Hatha Yoga, Yoga terapia, lezioni private individuali e piccoli gruppi. Pratica Reiki, trattamenti energetici equilibranti per il benessere psico-fisico e meditazioni healing con l'hang drum.