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> Home > Eventi a Milano del 13-10-2019 > Sport e Benessere > Yoga della Solidarietà

Yoga della Solidarietà

Yoga della Solidarietà

 

 

YOGA DELLA SOLIDARIETA’ PILATES con Carlotta Corrias Il Pilates è una disciplina che, attraverso la connessione mente / corpo, permette di raggiungere una maggiore consapevolezza del movimento ed una maggiore efficienza. Il lavoro, è focalizzato sui muscoli profondi, in modo particolare quelli della cintura addominale. L’obiettivo è quello di rinforzare tutto il corpo e migliorare la postura. Nell ‘esecuzione degli esercizi si cerca la precisione, il controllo, la fluidità, i movimenti sono scanditi da una respirazione consapevole. La lezione sarà focalizzata sulla mobilità della colonna vertebrale, in particolare sui movimenti di rotazione ed estensione toracica. Yoga per la Solidarietà a Favore della Fondazione Francesca Rava - NPH Italia Onlus. La donazione minima di partecipazione è di 10€. Tutti i partecipanti devono essere muniti di tessera associativa CSEN, disponibile a City ZEN al costo di 5 € e valida per un anno solare. Si consiglia di arrivare almeno 20 minuti prima dell’orario di inizio dell’evento. Prenotazione obbligatoria

Dati Aggiornati al: 09-10-2019 19:10:25

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Domenica 13-10-2019 alle 12:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: City ZEN Milano

Indirizzo: viale S. Francesco D'Assisi 15 Milano

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento