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Il Metodo Grinberg: Benessere e Movimento

Il Metodo Grinberg: Benessere e Movimento

 

 

City ZEN Talks
Il Metodo Grinberg: Benessere e Movimento

Due ore insieme per scoprire il Metodo Grinberg.
Durante la prima ora teoria e pratica si mescoleranno per imparare come le nostre routines creano i nostri malesseri fisici e non. Insegnerò degli esercizi di meditazione corporea per elevare il livello di attenzione e di energia nel corpo.
Illustrerò con delle dimostrazioni come funziona un processo di apprendimento personale che avviene in sessioni singole settimanali.

Durante la seconda ora insegnerò Stopping Movement Training. La musica e il movimento per superare i limiti, per scoprire la varietà nel nostro corpo, per percepire in modo nuovo lo spazio e per tornare a casa pieni di energia.
Si raccomanda un abbigliamento adatto all'attività fisica e dell'acqua.

Per tutti coloro che fossero interessati a sperimentare una sessione individuale sarò disponibile sabato 16 luglio (9.00-12.30) e lunedì 18 luglio (13.00-20.00) al costo promozionale di 25€.

Le sessioni individuali di lavoro con il Metodo Grinberg hanno come obbiettivo di insegnare alle persone come riconoscere e fermare reazioni automatiche nel corpo.
Ogni schema crea una ripetizione e quindi un limite che può manifestarsi con stress, agitazione, difficoltà di relazione, timidezza, malesseri fisici, panico, sfiducia nelle proprie capacità, perfezionismo. Imparare a fermare l'automatismo apre un nuovo spazio di scelta.

Da vent'anni insegno e studio il Metodo Grinberg. La mia passione è la crescita, lo sviluppo personale e la condivisione attraverso l'insegnamento. Vi aspetto con gioia.

Registrazioni: www.cityzen.it (sezione " eventi" ) - 02/36.63.20.91
Costo: €10
Tutti i partecipanti dovranno essere muniti di tessera associativa CSEN, disponibile alla reception City ZEN al costo di €7 (valida 12 mesi).

Costo sessioni individuali: €25
Per prenotazioni: 02/36.63.20.91.

Dati Aggiornati al: 10-07-2016 00:08:04

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Altro...

Quando: Lunedì 11-07-2016 alle 19:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: City ZEN Milano

Indirizzo: viale S. Francesco D'Assisi 15 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento