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Ayu-Yoga Teachers Training Corso in India - Jaipur

Ayu-Yoga Teachers Training Corso in India - Jaipur

 

 

Ayu-Yoga teachers training Corso di Ayu-Yoga Novità 2016
AYU-YOGA – PROGRAMMA DEL CORSO PER ISTRUTTORI

Ayu-Yoga affonda le radici negli antichi insegnamenti vedici e propone una pratica e un percorso integrati e complementari di Yoga e Ayurveda: scienze e conoscenze che insieme, per millenni hanno focalizzato l’attenzione sulla cura, l’integrazione e la trasformazione a tutti i livelli del nostro essere: respiro, sensi, mente, corpo e campo energetico; con l’obiettivo di acquisire e mantenere benessere ed equilibrio psicofisico, in armonia con sé stessi, con gli altri, con l’ambiente che ci circonda e con l’universo intero e le sue manifestazioni.

Le classiche pratiche di yoga: asana, pranayama, mantra, meditazione, ecc. vengono svolte seguendo e spiegando anche i principi di ayurveda, ad esempio: quali sono le pratiche più idonee al tipo di costituzione (vata, pitta, kapha), necessarie per eliminare ama, equilibrare agni, quali le pratiche migliori in base alla stagione, allo squilibrio di dosha, prakriti e vikruti.
Con la finalità di vivere in armonia ed equilibrio nella via della ri-unione.
Finalità di questo corso è acquisire il diploma di istruttore di Yoga e Ayu-Yoga.
I temi che affronteremo nel teacher’s training bisettimanale saranno i seguenti:

ASANA La formazione sulla parte di asana punta molto sulle proprietà terapeutiche delle stesse da un punto di vista di influenza sui dosha e la possibilità di formulare sequenze diverse per ogni necessità di prakriti e vikruti, analizzando e studiando tutte le asana principali e considerando le varianti stesse in modo da poter essere semplificate oppure intensificate anche con l’aiuto di props. Non mancherà l’informazione sugli errori più comuni, benefici e controindicazioni di ogni asana e influenza sui chakra. - 40 ore

PRANAYAMA Approfondiremo la parte del pranayama considerando gli aspetti del prana e la sua influenza sottile sul nostro corpo. Dai pranayama più semplici come la respirazione yogica e tecniche con l’ausilio dei bandha fino a quelle piu complesse come Agni Sari, approfondendo anche l’influenza che ogni tipo di respirazione produce sui vari dosha. Definiremo una sequenza base da inserire nella pratica quotidiana secondo il proprio dosha. - 18 ore

FILOSOFIA Cenni storici, testi vedici e teoria del Samkhya Gli otto passi dello yoga (ashtanga) soffermandosi su ogni passo per approfondire: yama – niyama – asana – pranayama – pratyara –dharana – dhyana - samadhi. Le altre pratiche di yoga (Bakti, Karma, Jnana) Analisi dei chakra e influenze sui dosha Cenni su nadi e kosha - 12 ore

MEDITAZIONE Pratica della meditazione, benefici e influenze sulla fisiologia.
MANTRA e MUDRA Pratica dei diversi tipi di mantra dai bija mantra a mantra più complessi. Pratica dei mudra e la loro influenza sulla fisiologia sottile. - 12 ore

AYURVEDA Triguna, tridosha e subdosha Dathu Agni, il concetto di Ama, Ritucharia, Dincharia Rasa Prana, ojas e tejas Srotas Prakriti e Vikruti Tecniche di massaggio di base Punti Marma - 8 ore


ALIMENTAZIONE YOGICA E AYURVEDICA Breve analisi sulla alimentazione Sattvica e Ayurvedica con consigli di nutrizione per i praticanti di yoga. ANATOMIA e FISIOLOGIA Apparato scheletrico Apparato muscolare Apparato circolatorio Apparato respiratorio e altri apparati fondamentali Analisi di alcune asana dal punto di vista anatomico Piccoli cenni di traumatologia - 5 ore

YOGA PER BAMBINI E ADOLESCENTI - 2 ore

YOGA NIDRA e YOGATERAPIA - 2 ore

CRISTALLOTERAPIA - 1 ora

Programma e ripartizione delle 100 ore del corso di formazione di Ayu-Yoga a Jaipur

Programma giornaliero a Jaipur

(Esemplificazione – soggetto a variazioni)

05:30 – Sveglia

06:00 – Tisana

06:15 – Shatkarma / detergente yogico

06:30 – Pranayama e canto mantras

07:30 – Terapia Yoga | Asana Yoga

09:00 – Prima colazione

10:30 – Anatomia Yoga

11:30 – Filosofia Yoga

13.00 – Pranzo

15.00 - Lezioni di Ayurveda

17:00 – Pratica delle Asana Hatha Yoga

18:45 – Pranayama | meditazione

19:15 – Cena

22:45 – Luci spente

Dati Aggiornati al: 09-08-2016 10:56:16

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 

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Categoria: Corsi

Quando: Lunedì 15-08-2016 alle 15:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Ayurveda AIMA - Corsi

Indirizzo: VIA TEOCRITO-50 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento