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Fascia Flow - workshop con Enzo Ventimiglia a Milano

Fascia Flow - workshop con Enzo Ventimiglia a Milano

 

 

FASCIA FLOW - WORKSHOP con ENZO VENTIMIGLIA
Sabato 24 Settembre ore 10:00-13:00
Lezione di yoga 90 minuti
Approfondimento 90 minuti
Contributo 45€

La fascia è una componente del tessuto connettivo che come una ragnatela connette e supporta tutte le parti interne del corpo attraverso un’architettura tridimensionale. Le recenti scoperte sulla fascia hanno rivoluzionato la comprensione di come il nostro corpo reagisce al movimento. In questo workshop, dopo una breve introduzione sul tessuto mio fasciale ed il suo fondamentale ruolo per il benessere generale dell’organismo, scopriremo come, nella pratica, la fascia può essere stimolata attraverso sequenze di yoga specifiche basate sull’utilizzo dei movimenti a spirale e dei moti oceanici tipici di Odaka Yoga.


SMART CORE AND ARM BALANCES - WORKSHOP con ENZO VENTIMIGLIA
Domenica 25 Settembre ore 10:00-13:00
Lezione di yoga 90 minuti
Approfondimento 90 minuti
Contributo 45€

Analizzeremo i meccanismi che permettono di sollevare e mantenere il corpo in equilibrio sulle braccia con facilità attraverso il corretto utilizzo del core e del cingolo scapolare. Imparerai come creare le giuste progressioni di asana per preparare il corpo ad un vasto numero di arm balances a allo stesso tempo scoprirai quali tecniche utilizzare per allentare la tensione di polsi, spalle e collo. Engage your core and take your flight sarà il mantra di questo workshop.


Sabato e Domenica insieme 78€

Dati Aggiornati al: 26-08-2016 22:36:23

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Categoria: Corsi

Quando: Sabato 24-09-2016 alle 22:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Bikram Yoga Milano

Indirizzo: Via Gaspare Spontini 8 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento

 

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