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Corso di Pilates a cura di Lucia Mazzi

Corso di Pilates a cura di Lucia Mazzi

 

 

Sviluppato nel 1920 dal famoso trainer Joseph Pilates, il metodo Pilates è un sistema di allenamento che si focalizza sulla fluidità del movimento, la forza e la coordinazione.
La lezione prenderà spunto dalla tecnica Pilates e sarà centrata sulla ricerca della consapevolezza dell’allineamento corporeo in rapporto alla forza di gravità.
Particolare attenzione verrà data all’uso del respiro e alla precisione nell’esecuzione degli esercizi.


“non conta ciò che stai facendo, ma come lo stai facendo" ,
Joseph Pilates


Quando: martedì dalle 1200 alle 1300
Dove: Zona K, Via Spalato 11 Milano, mm lilla Isola
Info: lumazzi2010@libero.it Lucia

Dati Aggiornati al: 30-09-2014 10:14:49

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Categoria: Corsi

Quando: Martedì 14-10-2014 alle 12:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: ZONA K

Indirizzo: Via Spalato 11 Milano

Prezzo: --

Link: Sito Web dell'evento