Lezioni di Yoga al Centro Ananda

Lezioni di Yoga al Centro Ananda. Da Mercoledì 10 Gennaio, ore 18-20 e ore 20-22. Le lezioni continueranno ogni mercoledì e giovedì. E' possibile fare una lezione di prova. per info e prenotazioni tel. 3475418233 Contenuti: Posture dello Yoga, tecniche di meditazione, rilassamento, condivisione. Fare Yoga è un modo di praticare l’essere presenti per essere nel nostro corpo, ovunque sia e qualunque cosa stia facendo. Quando siamo esattamente dove è il nostro corpo, siamo nel momento presente; il corpo non è nel passato o nel futuro, non è concettuale o immaginato ma è parte della natura e contiene tutti gli elementi della natura. Il corpo ospita la nostra consapevolezza, la forma dalle nostre storie, pensieri ed emozioni, e tiene i nostri ricordi all'interno dei suoi tessuti. Il corpo è la nostra casa, e il modo in cui lo viviamo e dove lo occupiamo sono unicamente nostri, oltre ad essere parte della comune esperienza umana. Il corpo è trovare un tesoro e un veicolo squisito per la nostra pratica di svegliarsi e di essere con ciò che è.