Training di flessibilità con Sara Sannino

Attività metodica e continuata per mantenere o sviluppare l'efficienza fisica --->1° appuntamento Sabato 27 gennaio, c/o ASD My He-Art, via Gian Domenico D'Auria 8 - Napoli(zona Vomero) Il workshop è rivolto ad allievi e insegnanti di danza, allievi e insegnanti di acrobatica aerea e pole dance e a tutti coloro che vogliono migliorare la propria flessibilità ed elasticità corporea. Le lezioni avranno cadenza mensile ed hanno l'obiettivo di fornire gli elementi necessari per aumentare ma anche prendere coscienza della propria capacità di estensione, in modo da poterla sfruttare al massimo anche nelle discipline praticate, abbassando allo stesso tempo il rischio di strappi, stiramenti e contratture muscolari. Le lezioni hanno durata di 1' e 30" e la prenotazione è obbligatoria. Per info e prenotazioni rivolgersi alla segreteria dell'associazione: 331 356 6189 Quota di partecipazione per gli associati ENDAS euro 15.00 Quota di partecipazione per i partecipanti esterni euro 20,00 classe a numero chiuso le quote di partecipazione devono essere versate interamente in sede entro il 19/01/2018 grazie