Corso di HATHA YOGA

🌈Il corso di Hatha Yoga metodo Satyananda è un percorso tradizionale che prevede concentrazione al respiro, presenza del corpo e della mente, attenzione spirituale. La lezione diviene un fluire tra scioglimenti, Asana, Pranayama (controllo del respiro) e termina con Yoga Nidra il sonno di consapevolezza, un rilassamento guidato che crea uno stato di profonda introspezione. Il corso è adatto a tutti i tipi di praticanti, sia neofiti che esperti poiché è un percorso, un ciclo che si ripete ogni anno. 🌸Giorni ed orari: martedì e giovedì h. 18.30-20 Sede: Viale Raffaello 18 Napoli (Vomero). È consigliato arrivare dieci minuti prima della lezione con abbigliamento comodo, per tutte le informazioni e per prenotare la lezione prova puoi contattarmi qui su Facebook oppure al 3400870347 (Selene). 🙏🏼