Pilates sul Prato - Floridiana

Un metodo di Allenamento che rinforza il Corpo senza aumentare la massa muscolare e conferisce Elasticità, Flessibilità e Benessere generale. Il Pilates modella e corregge la postura, migliora la fluidità e la precisione dei movimenti con un lavoro centrato sulle regioni addominali e dorsali senza sovraccaricare le articolazioni. Praticarlo all'aperto permette di sperimentare la propriocezione nell'ambiente che ci circonda e di aumentare la consapevolezza del proprio corpo nello spazio. Quando: Sabato mattina Dove: giardino della villa Floridiana, Vomero Consigliati abiti comodi e tappetino (o asciugamani) Gradita prenotazione al 3661975248 Appuntamento alle ore 9:30 all'ingresso di via Cimarosa Contributo libero