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Difficile non è sapere una cosa, ma sapere far uso di ciò che si sa. Han Fei

> Home > Eventi a Napoli del 23-09-2019 > Sport e Benessere > Prova gratuita di Yoga Nidra

Prova gratuita di Yoga Nidra

Prova gratuita di Yoga Nidra

 

 

“Attraverso la pratica di yoga nidra, non ci stiamo solo rilassando ma stiamo ristrutturando e riformando dall’interno la nostra intera personalità” Swami Satyananda Saraswati Yoga Nidra è un’importante tecnica di yoga, formulata ed esposta da Swami Satyananda Saraswati, che ha le radici nel sistema del Tantra e del Raja Yoga. Oltre ad essere notevolmente efficace nel rilassare le tensioni fisiche, mentali ed emozionali, yoga nidra ha un enorme potenziale per quanto concerne l’espansione della consapevolezza, il risveglio delle risorse mentali latenti, la ricettività e la creatività della mente, lo sviluppo della memoria, l’attenuazione delle conseguenze dello stress, l’armonizzazione e l’espansione del prana o energia vitale. Questo metodo sistematico per indurre un completo rilassamento mentale, emozionale e fisico è adatto a tutti i praticanti, non richiede alcuno sforzo fisico, si svolge in shavasana (la posizione distesi) dopo aver praticato alcuni asana di preparazione e un semplice pranayama (tecnica di respirazione). Insegnante Alessia Nastri: pratica yoga da circa 10 anni, diplomata presso la Scuola di Yoga Integrale di Napoli, continua la sua formazione seguendo corsi di aggiornamento e seminari presso la scuola di yoga Satyananda ashram a Montescudo (RN). La scuola si ispira agli insegnamenti trasmessi da Paramahansa Satyananda, fondatore della Bihar School of Yoga, e da Swami Niranjanananda Saraswati, fondatore e Cancelliere della Bihar Yoga Bharati, Università di Studi Avanzati nella Scienza dello Yoga, la prima nel mondo riconosciuta dal governo indiano. Lezione di prova gratuita Lunedi 23 settembre ore 18.00 Per info e prenotazioni: Alessia Nastri 3491425183 Laura Giustino 3386157354

Dati Aggiornati al: 17-09-2019 12:29:34

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Lunedì 23-09-2019 alle 18:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Oli-dò Studio

Indirizzo: Via Carlo Poerio 98 Napoli

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento