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C'è un solo modo di dimenticare il tempo: impiegarlo. Charles Baudelaire

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Yoga Time-Respira all'aria aperta con Ciro

Yoga Time-Respira all'aria aperta con Ciro

 

 

Il costo è di 10€ a persona la lezione dura un'ora. Stare all'aria aperta energizza, immunizza, rinforza il corpo, di conseguenza la mente. Tutto ci facilita, le belle giornate ci invitano a praticare Yoga. Il contatto dei piedi con il terreno ci aiuta, ci connette con la terra, ci masaggio, ci protegge la nostra salute. Respirare all'aria aperta comincia, per quelli che come me non vedono l'ora di praticare Yoga, al parco. L'evento comincerà domenica 14 aprile. Tutti i sabato domeniche e giornate di festa. Il 21 e 25 aprile e il primo maggio ci sarà lezione. In caso di pioggia l'evento si farà ugualmente. Tutte le Super Woman, tutti i Super Man sono invitati. Ovviamente se nessuna Wonder Woman e nessun Batman mi contatta il work-shop sarà rimandato in caso di pioggia.💦 Per favore condividi questo post. Dovunque tu sei, qualsiasi cosa fai. Fai Sati manussa Yoga. #SatiManussaYoga L' evento sarà condotto in via secolare. La lezione comincerà alle 10.30 ma ci vediamo alle 10.15 all'ingresso del Parco di Capodimonte Porta grande per muoverci verso l'area dove ci sarà la lo stage. Cosa praticheremo: ●Asana (posizioni). ●Pranayama (dinamiche del respiro. ●Kalarippayattu (autodifesa Indiana). ●Yoga Nidra (rilassamento). ●Tuin-Na, massaggio cinese. ●Shatsu massaggio giapponese. ●Meditazione. Cosa portare: ●Vestiti comodi sportivi. ●Tappeto o telo. ●Qualcosa per coprirsi per il rilassamento/meditazione. Lo Yoga codificato da Patanjaly 2200 anni fa circa, ha approfondito lo studio e gli effetti degli Asana (posizioni) e del Pranayama (tecniche di controllo del respiro), come strumento per preparare e predisporre il corpo, il sistema nervoso e la mente a Pratyahara (tecniche di introspezione e controllo dei sensi), Dharana (tecniche di concentrazione) e Dhyana (tecniche di meditazione). L'allineamento, la simmetria, la precisione nell'esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni, sono le caratteristiche peculiari dello Yoga che agisce a livello fisico, emozionale e mentale. Lo Yoga non è competitivo e può essere praticato da tutti e a tutte le età. PER INFO E PRENOTAZIONI sms/WhatsApp 3392024761. Nessuno viene giudicato in base alle posizioni che riesce ad eseguire. Un tratto caratteristico dello Yoga è aiutare gli allievi a sviluppare forza, flessibilità e controllo in ciascuna posizione, in base alla propria costituzione. In questo modo, ciascuno studente lavora per ottenere il massimo beneficio dalla pratica, secondo le proprie possibilità del momento. Sará insegnato all'evento la disciplina Parinama che è il classico Hatha Yoga, nella versione del Maestro Bruno Baleotti. Anche l'Iyengar. Il metodo di contemplazione coinvolge sia le tecniche di meditazione Samatha ( tranquillitá) che Vipassana (profonda), attingendo alla tradizione Buddista Theravada che significa " piccola barca" . Potete Cari per favore condividere questo messaggio con i vostri amici? Grazie. Ciro Siena, L'insegnante. The cost will be 10€ each people for one lesson. Breathing in the open air returns a little early for those who like me can't wait to practice Yoga outdoors. the event will begin on Sunday 14 April. In case of rain the event will take place anyway. All Super Women, all Super Man are invited. Obviously if no Wonder Woman and no Batman contact me the workshop will be postponed in case of rain .💦 Every Saturday, Sunday and feast days. There will be lessons on April 25th and May 1st. Please share this post. Wherever you are, whatever you do. Do Sati Manussa Yoga. #SatiManussaYoga The event will be conducted in a secular way. the lesson will begin at 10.30 but we'll see you at 10.15 am at the entrance of the Virgilian Park to move towards the area where the lesson will take place. What we will practice ● Asana (positions). ● Relaxation. ● Meditation. ● Tuinna Chinese massage. Yoga codified by Patanjaly about 2200 years ago, has deepened the study and the effects of Asanas (positions) and Pranayama (breath control techniques), as a tool to prepare and prepare the body, the nervous system and the mind in Pratyahara (introspection techniques esense control), Dharana (concentration techniques) and Dhyana (meditation techniques).alignment, symmetry, precision in execution, sequence and duration of positions, are the peculiar characteristics of Yoga that acts on a physical, emotional and mental level. Yoga is not competitive and can be practiced by everyone and for all ages. FOR INFO AND BOOKINGS sms / WhatsApp 3392025761. No one is judged based on the positions he is able to perform. A characteristic trait of Yoga is to help students develop strength, flexibility and control in each position, based on their constitution. in this way, each student works to obtain the maximum benefit from the practice, according to their current possibilities. The Parinama discipline will be taught at the event, which is the classic Hatha Yoga in the version by Maestro Bruno Baleotti. Also Iyengar yoga will be tought. the method of contemplation involves both the techniques of meditation Samatha (tranquility) and Vipassana (deep), drawing on the Theravada Buddhist tradition which means " small boat" . Can you please share this message with your friends? Thank you. Ciro Siena, the teacher.

Dati Aggiornati al: 04-03-2020 18:42:14

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Domenica 08-03-2020 alle 11:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Parco di Capodimonte

Indirizzo: -- Napoli

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento