Introduzione alla Dialectical Behavior Therapy

La Dialectical Behavior Therapy (DBT) è un trattamento cognitivo comportamentale che è stato sviluppato da Marsha M. Linehan, professore di Psicologia Clinica presso la Washington University di Seattle (USA), e che si è dimostrato efficace per migliorare la regolazione delle emozioni e ridurre l’impulsività. L’incapacità di regolare emozioni come per esempio la rabbia, il senso di sfiducia negli altri, la disperazione e l’angoscia può condurre la persona ad utilizzare comportamenti non efficaci che a lungo andare possono precludergli la possibilità di costruire una vita degna di essere vissuta.