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Handstand workshop

Handstand workshop

 

 

La nuova Stagione di Alchimia è piena di novità divertenti e collaborazioni interessanti per non farvi annoiare proprio mai! La prima che vogliamo annunciarvi è quella con i ragazzi di Motus che ci offriranno un vero e proprio percorso in quattro date che ci aprirà il mondo della testa in giù! Come sapete a noi di Alchimia piace un sacco stare a testa in giù :-) ma spesso per farlo usiamo le amache o i piedi di un altra persona. Cosa succede però quando questi strumenti non ci sono e l'equilibrio è solo sulle nostre mani?? Abbiamo quindi chiesto a due esperti di questo mondo di aiutarci a crescere in questa scoperta. A seguire la descrizione del workshop Come costruire in sicurezza una verticale solida? In questo workshop prepareremo la mente e il corpo a raggiungere passo dopo passo una buona linea in verticale, migliorare la stabilità ed il senso dell'equilibrio. Questo workshop è indirizzato sia a principianti che ad atleti più avanzati già in grado di mantenere una verticale libera. Dopo aver lavorato sulla posizione di base della verticale vi mostreremo le varie forme ed i vari modi di impostae una verticale. In questo workshop noterete un immediato miglioramento del vostro allineamento in verticale. Le tecniche che illustreremo sono anche un potente strumento per continuare ad approfondire la propria pratica, sia essa equilibrismo, yoga, acrobatica, poledance, ginnastica o parkour. Gli argomenti trattati nel workshop saranno: linea e postura mobilità articolare e flessibilità respirazione core strength consapevolezza corporea ed equilibrio varie “entrate” in verticale (dinamiche, di forza, salto) differenti posizioni della testa nella verticale “giocare” con le varie forme Motus - oltre il fitness Un'esplorazione consapevole della propria dimensione umana. Motus è una pratica che nasce da un progetto multidisciplinare, orientato al benessere psicofisico. Motus è la sintesi e la fusione di diversi stili, approcci e competenze, un concentrato di vite ed esperienze che animano un'unica espressione. Il Team Motus è formato da figure con differenti background. Medici, Osteopati, Kinesiologi, Psicoterapeuti, Atleti professionisti, insegnanti di varie discipline motorie e professionisti nel campo sociale, si sono riuniti insieme per creare una pratica, un approccio unico: un'esplorazione consapevole della propria dimensione umana. Corpo, Movimento, Relazione, Vita...in una parola: Motus. ______________________________________________________________________ How to set up safely a solid handstand? In this workshop we will prepare your body and mind step by step to achieve a good handstand line, improve your stability and sense of balance. This workshop is adressed as well to beginners in handbalancing as to athletes holding a free handstand. After working the basic straight line we will introduce you different shapes and entrances into the handstand. In the workshop you will notice an instant improvement of your alignement in handstands. The techniques are also a powerful tool to continue and deepen your own practice, wether it is handbalancing, yoga, acrobatics, poledance, gymnastics or parkour. In the workshop we focus on the following topics: handstand alignement and posture mobility and flexibility breathing in handstands core strength and stability bodyawareness & balance various entrances (slide, press, jump) different head positions in the handstand playing with shapes Motus - Beyond Fitness Motus is a practice which comes from a multidisciplinar project, oriented to the psychophysics balance and wellbeing. Motus is the synthesis and the fusion of different styles, approaches and competences, a concentrate of experiences which animates a whole unique expression. The Motus Team it's formed by professional operators with different backgrounds. Professional athletes, teachers of different disciplines and professional operators in the social sphere, got together to create a practice which will bring the practitioner to benefit from many different sides. Motus is a practice which tents to the self dominance of the body as an expression of freedom and psychophysics wellbeing, through movement. Strenght, flexibility, joint mobility, coordination, kynetic chains sinergy are just some of the topics we will go through during our workshops. With a gradual and progressive approach we can bring everybody to discover the huge field of opportunity that the athlete has within himself. Abbiamo pensato a 4 appuntamenti: 20 gennaio 17 febbraio 10 marzo 14 aprile Questo tempo servirà per assorbire le nuove cose imparate durante il workshop e farle proprie per entrare sempre più in profondità. E' possibile frequentare una sola data o tutte e quattro le giornate Costi: 40 euro singolo workshop 140 euro per tutti e quattro i workshop come pagare: attraverso bonifico bancario intestato a: federica Giannopolo banca: Cariparma iban: IT14N0623003204000030609251 Causale: handstand workshop+ vostro nome per info e prenotazioni federicagtrainer@gmail.com 3927767065
Periodo del corso: dal 20-01-2018 al 14-04-2018


Dati Aggiornati al: 10-01-2018 08:35:01

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Corsi

Quando: Sabato 20-01-2018 alle 14:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Alchimia

Indirizzo: Piazza Francesco Borgoncini Duca n.7 Roma

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento