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Vivere bene è meglio che vivere. Aristotele

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Tecniche di Rilassamento e Meditazione per la Vita Quotidiana

Tecniche di Rilassamento e Meditazione per la Vita Quotidiana

 

 

Seminario: Tecniche di rilassamento per la vita quotidiana Seminario di due ore su 15 tipi di tecniche di rilassamento di 5 minuti circa da utilizzare in qualsiasi momento della giornata: al lavoro, a casa, per strada, sull’autobus, sull’aereo, etc. Particolarmente consigliato a chi non ha mai meditato e agli educatori, impiegati, genitori e alle persone che hanno il desiderio di affrontare la vita più serenamente. Diversi studi sulla mente dimostrano che questi tipi di tecniche migliorano: • la salute • il rapporto con se stessi e gli altri • l’autostima • gli stati d’ansia • l’umore • il benessere in generale • la consapevolezza • la memoria • la qualità del sonno Contenuti del seminario: o Video introduttivo o Info grafica o Benefici derivanti dall’introduzione di queste tecniche nella nostra vita di tutti i giorni o 15 Tecniche che verranno dimostrate direttamente sui partecipanti (tecniche di visualizzazione, respirazione, mindfulness, mantra) o Domande Investimento: €20 Posti limitati. Per l'iscrizione inviare un whatsapp al 3397182499. Dolores Wetzler è nata a Buenos Aires ma inizia a praticare yoga in giovane età a Dublino. La sua passione per lo yoga l’ha portata ad approfondire la sua ricerca interessandosi a diversi metodi: Hatha, Swasthya, Iyengar, Kundalini. Nel 2009 studia nella Confederazione Argentina di Yoga per diventare insegnante di yoga Integrale. Partecipa a un corso di Sudarshan Kriya presso la fondazione The Art of Living Foundation. Fa un corso di meditazione Raja all’istituto Brahma Kumaris. Nel 2010 insegna yoga in uno stabilimento sul mare a Sabaudia. Dal 2011 al 2014 insegna inglese a Buenos Aires introducendo tecniche di rilassamento ai suoi alunni di scuola media e liceo. Impartisce seminari condividendo queste tecniche con altri docenti di scuola materna, elementare e liceo. Nel 2014 studia Coaching ontologico e partecipa a seminari di Mindfulness, PNL (programmazione neuro linguistica) e Neuroscienze. Nel 2015 compie un viaggio itinerante di due mesi in India. Partecipa al festival internazionale di yoga a Rishikesh e prende parte ad un corso full-immersion alla scuola Sampoorna a Goa conseguendo l’attestato di Ashtanga yoga. Nel 2017 studia Coaching Evolutivo presso la scuola Incoaching. A Gennaio 2018 prende la certificazione dello Yoga della Risata. Amante dei viaggi e delle diverse culture, ha partecipato a festival di yoga in diverse città europee: Ibiza, Milano, Copenaghen... Ha insegnato Yoga in diverse occasioni al Morning Gloryville yoga rave presso il Caffè Letterario. Ora vive a Roma e organizza un cerchio delle donne di luna piena dove ogni donna prende consapevolezza del potere ancestrale dell’energia femminile. Impartisce lezioni di yoga individuali e gruppali mirata sui bisogni di ogni allievo e insegna tecniche di rilassamento e meditazione. La sua mission è aiutare le persone a trovare uno stato di salute, equilibrio, pace e armonia nel corpo, mente e spirito.

Dati Aggiornati al: 16-01-2018 08:28:00

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Venerdì 09-02-2018 alle 19:30
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Adarsa Yoga, Roma

Indirizzo: Piazza del Colosseo 4 Roma

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento