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Corso di Meditazione |
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I principali argomenti del corso:
La posizione o le posizioni adatte per la meditazione
La percezione del corpo e il rilassamento fisico
La Mente. Osservarla e controllarla
La respirazione diaframmatica e il Pranayama
Cosa è la meditazione? E' così difficile meditare? Perché?
I benefici pratici della meditazione nella vita quotidiana
Gli otto passi della meditazione nell'insegnamento di Patanjali Introduzione ai chakra, i 7 vortici energetici
Il corso è adatto a tutti, sia a chi ha già praticato la meditazione, sia a chi si avvicina per la prima volta. Non ci sono limitazioni fisiche o di età, gli incontri sono aperti a chiunque voglia percorrere un sentiero di cambiamento interiore, sviluppare i processi dell'attenzione e della concentrazione o semplicemente coltivare conoscenza o interesse per questi argomenti.
Sarà possibile stare seduti sia a terra che su sedie. Si consiglia un abbigliamento comodo e l'uso di calzini.
Per informazioni e iscrizioni contattare il num 392.0323590 |
Dati Aggiornati al: 18-01-2018 08:48:59 WikiEventi.it non è l'organizzatore dell'evento e non è responsabile di eventuali cambiamenti di programma. Consultare sempre il sito web di riferimento.
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