Yoga Family - per bambini e genitori - ogni mercoledì

EDUYOGA ospita tutti i mercoledì un corso settimanale di Yoga aperto a bambini ed eventualmente ai loro genitori. PER TUTTI I BAMBINI con Aurora Jamuna De Simoni Tutti i mercoledì Dalle 17:00 alle 18:10 (età 4 - 8 anni) Dalle 18:15 alle 19:30 (età 9 - 12 anni) Gioca, concentrati e rilassati. Lo yoga facilita i bambini a prendere coscienza del proprio corpo e della propria individualità e li supporta nello sviluppa concentrazione e centratura. Lo Yoga aiuta i bambini ad apprezzare l’alternanza dei ritmi: lento e veloce. Nel rilassamento imparano a recuperare la calma e le forze e a scaricare lo stress. Il bambino avrà la possibilità di migliorare la sua flessibilità, equilibrio, memoria e coordinazione motoria senza troppo sforzo, oltre ad esser motivato ad esplorare la propria interiorità in un clima accogliente di rispetto di sé e degli altri. PER TUTTI I GENITORI con Annalisa Gallone Tempo per sè, rilassamento e niente sprechi di tempo. Nella saletta attigua si svolgono in contemporanea lezioni di yoga per gruppi di genitori che vogliono condividere lo stesso percorso dei propri figli. Lo stile di yoga che viene proposto è dolce e graduale, nel pieno rispetto di questa antica disciplina ,ma anche delle esigenze e peculiarità dei singoli allievi. Il clima intimo e familiare favorisce una pratica fluida ed armoniosa ed un rilassamento profondo e rigenerante . Particolare attenzione viene dedicata al respiro attraverso l’apprendimento delle più efficaci tecniche di controllo ed espansione del nostro atto vitale più importante. Una straordinaria occasione per ritagliarsi uno spazio di attenzione amorevole verso se’ stessi recuperando, lezione dopo lezione, la consapevolezza della stretta interconnessione tra corpo, mente e anima. YOGA FAMILY Armonia, condivisione e contatto. Ogni 2 mesi proponiamo un incontro per tutta la famiglia. Un occasione per incontrarsi insieme e praticare Yoga con concentrazione ed allegria. Un tempo di qualità per stare in famiglia,imparare a rilassarsi, avere rispetto di sè e l’altro e a volersi bene. (prossimi incontri: 7 Febbraio e 11 Aprile ) Vieni a fare una prova gratuita! Chiama segreteria o scrivici. Amrita Yoga e Ayurveda 06-5081202 info@amritayoga.it www.amritayoga.it