Yoga della risata a Roma

" Puoi sentirti felice. Ogni volta che vuoi." * Vivi sotto stress e l'unico momento in cui riesci a rilassarti è quando perdi i sensi sul divano la sera? L'ansia è la tua più fedele compagna di vita? Sei timido, depresso, alla ricerca di un te stesso leggero, coraggioso e spensierato? Se hai risposto " sì" ad almeno una di queste domande... QUESTO E' IL CORSO PER TE! Da ottobre puoi frequentare il percorso di Yoga della Risata e Yoga Nidra per allenare il corpo e lo spirito in modo divertente e creativo. A CHE SERVE? 1. a respirare correttamente ed aumentare l'energia psico-fisica; 2. ad affrontare la vita col sorriso... anche quando non ce n'è alcun motivo; 3. a produrre gli ormoni dell'amore e della felicità... quando vuoi; 4. a ridurre stress in modo immediato e semplice; 5. a ritrovare il tuo bambino interiore. COS'E' LO YOGA DELLA RISATA? E' la pratica che unisce la respirazione pranayama yogica a esercizi di risata, musica e creatività per riarmonizzare il sistema corpo-cuore-mente. Creato dal medico indiano Madan Kataria e sua moglie Maduri, insegnante di Yoga, nel '95, è oggi diffuso in tutto il mondo. **BASTANO 10 MINUTI DI RISATA PER SENTIRNE I BENEFICI PSICO-FISICI.** ** 10 minuti di risata equivalgono a 30 minuti di vogatore per cuore e polmoni.** COSA SERVE PER PARTECIPARE? La tua volontà e il tuo corpo. Il resto viene da sé. Davvero. QUANDO CI VEDIAMO? Ogni giovedì alle 21.00 presso Saraswati Yoga e Arte (Re di Roma) VOGLIO SAPERNE DI PIU'! Visita il sito -> http://www.giocalcari.com/corsi-settimanali/ VIENI ALLA PROVA GRATUITA!