WikiEventi.it utilizza i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social media e analizzare il nostro traffico. Inoltre forniamo informazioni sul modo in cui utilizzi il nostro sito alle agenzie pubblicitarie, agli istituti che eseguono analisi dei dati web e ai social media nostri partner. Utilizzando il nostro sito web e continuando la navigazione accetti l'utilizzo dei cookies.
APPROFONDISCI - ACCETTO

Nulla fa sospettare tanto un uomo quanto il saper poco. Francis Bacon

> Home > Eventi a Roma del 05-02-2019 > Mostre e Cultura > Corso di hatha yoga

Corso di hatha yoga

Corso di hatha yoga

 

 

L’hatha yoga è una delle forme di yoga più conosciute e praticate. I suoi benefici sono numerosi: sul piano fisico, migliora l’elasticità muscolare, previene mal di schiena e dolori cervicali, aumentando la scioltezza della colonna vertebrale, e migliora la capacità del controllo del corpo. Allo stesso tempo, l’attenzione dedicata alla respirazione contribuisce a donare al corpo maggior vigore ed un miglior stato generale di salute. Sul piano psichico, favorisce il rilassamento e la concentrazione, migliora l’autostima e ci aiuta ad affrontare con energia e positività le nostre giornate. Attraverso l’hatha yoga si porta l’attenzione sul corpo, sulla mente e sul respiro e questo ci aiuta ad acquisire una maggiore consapevolezza di noi stessi e del momento presente. Contenuto delle lezioni: Tecniche base di pranayama (respirazione) Saluto al sole Asana per lo scioglimento e l’esercizio muscolare (livello base) Esercizi di consapevolezza Meditazione finale Il corso, che si svolgerà il martedì e il giovedì dalle ore 19 alle ore 20, sarà tenuto da Mariagiovanna Giuliano. E' necessario portare il tappetino. Per info e prenotazioni info@libreriatralerighe.it 06/87602445

Dati Aggiornati al: 02-02-2019 09:01:46

WikiEventi.it non è l'organizzatore dell'evento e non è responsabile di eventuali cambiamenti di programma.

Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Mostre e Cultura

Quando: Martedì 05-02-2019 alle 19:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Libreria Tra le Righe

Indirizzo: Viale Gorizia 29 Roma

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento