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Vivere bene è meglio che vivere. Aristotele

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Fluidity & Flow Workshops with Matilde Fabbri

Fluidity & Flow Workshops with Matilde Fabbri

 

 

We are thrilling to announce two fabulous workshops with Matilde Fabbri on Saturday, February 23rd, at Zem Yoga Studio Roma. Matilde is an international yoga teacher, certified with Yoga Alliance, she holds classes and workshops internationally spreading her love and knowledge for all things yoga. She is passionate about essential oils which she incorporates in her classes and she uses daily in her own life. Matilde will give the opportunity to all students taking part to the workshop to join also the essential oils class, in which she will explain the benefits of the oils and how to used them for various applications. The workshops are open to all level and to everyone willing to explore a deeper understanding of the human body and yoga practice. ​JOURNEY INTO FLUIDITY, 10:00 am - 12:00 pm A fluid, meditative sequence that will allow you to dive into your own inner body. Moving our meditation into movement gives us a repeatable practice to glide with more presence and ease through transitions. Using the nourishing energy of the Prana to flow through planes of movement that cover standing poses, forward bends, twists and backbends. Focusing on being present right here and right now and moving with grace and ease, to promote a healthy, fluid and radiant body. FREE INTRODUCTION TO ESSENTIAL OILS, 1:00 - 1:45 pm You are warmly invited to attend an introduction to Essential Oils Class and to learn what it means when we talk about Hormonal Balancing, Mood Management, Self-care, and toxicFREE homes. You will learn how to address minor ailments, support your immunity, and how the oils affect your core health in a safe, natural way. When integrated into our lives, these pure, potent essential oils strengthen our overall health and immunity, providing side benefits as opposed to side effects, and supporting us in the prevention of illness and disease (dis-ease). During the class you will learn: * What actually is an essential oil and where they come from * Why increasing numbers of people are turning to essential oils * The importance of sourcing, quality, and potency * The 3 main ways to use essential oils effectively * 10 key essential oils to use in your home and how they can support health. Some of the key health areas we will discuss include immunity, sleep, digestion, promoting healthy respiratory function, physical discomfort, stress, and anxiety. * Safety notes There is always time for questions and my aim is for you to leave more knowledgeable, confident and more empowered in managing yours and your family’s health and wellbeing. If you have specific questions before the class AND TO RESERVE YOUR SPACE, please send me an email here: mati@matildefabbri.com [class is free] FLOWING WITH THE CHI OF YIN & YANG YOGA , 14:00 - 16:00 For thousands of years, yoga and Chinese medicine have postulated the belief that the source or essence of all manifestations in life is animated by a dynamic energy force, the Chi. The ancients suggest that this life force flows through the body in particular invisible channel called Nadis in the Indian System and Meridians in the Chinese System. The meridians flow through all tissues and bones, moistening the joins and connecting the interior of the body with the exterior. The strength and flow of the meridian system is essential for the harmonious balance in our body and mind. In this workshop we will work with this concept and find new ways to move the Chi and unlock the life energy in our body to achieve maximum stability and flexibility as a vehicle to general well being. *** Siamo molto felici di proporvi Sabato 23 Febbraio due workshop fantastici con Matilde Fabbri presso Zem Yoga Studio Roma. Matilde è un'insegnante di Yoga internazionale, certificata con Yoga Alliance, tiene lezioni e workshop in tutto il mondo diffondendo la sua passione e la sua conoscenza dello yoga. Adora gli oli essenziali che usa durante le sue lezioni di yoga e nella vita quotidiana. Matilde offrirà, a tutti coloro che partecipano ai suoi workshop, una sessione gratuita sugli oli essenziali nella quale spiegherà tutti i benefici e le diverse applicazioni degli oli. Entrambi workshop sono aperti a tutti i livelli e a tutti coloro che vogliono esplorare una maggiore conoscenza del corpo umano e della pratica yoga. JOURNEY INTO FLUIDITY, 10:00 - 12:00 Una sequenze fluida e meditativa che ci permetterà di tuffarci dentro il nostro stesso corpo. Il passaggio da uno stato di meditazione al movimento crea una pratica replicabile nella quale fluire con più presenza e facilità nelle transizioni. Useremo l’energia nutriente del Prana per fluire attraverso piani di movimento che comprendono posizioni in piedi, piegamenti in avanti, twist e inarcamenti. Ci concentreremo per essere completamente presenti qui e adesso, e muovendoci con grazia e libertà, per promuovere un corpo sano, fluido e radioso. FREE INTRODUCTION TO ESSENTIAL OILS, 13:00 - 13:45 Sono felice di invitarti alla lezione introduttiva sugli Oli Essenziali, nella quale impareremo ad utilizzare gli oli come mezzo efficace e naturale per la cura personale e per i bisogni quotidiani. Una volta integrati nella nostra vita quotidiana, questi oli 100% puri e potenti, rinforzano il nostro sistema immunitario e la nostra salute generale. Gli oli apportano effetti benefici piuttosto che effetti collaterali e sostengono il nostro organismo nella prevenzione di disturbi e malattie. Durante la lezione imparerai: * Cos’è un Olio Essenziale, da dove proviene e come viene estratto Perché un crescente numero di persone si rivolgono agli Oli Essenziali * L’importanza della qualità, della provenienza e della potenza di ogni Olio Essenziale * I 3 modi principali per utilizzare gli Oli Essenziali efficacemente * I 10 Oli Essenziali fondamentali da avere a casa e come essi supportano la nostra salute * Cose da sapere Dedicheremo del tempo a domande e risposte. Il nostro obbiettivo è trasmettere una maggiore conoscenza, sicurezza e una maggiore capacità di prenderci cura di noi stesse e delle nostre famiglie. Se hai delle domande prima della lezione e per prenotare il tuo posto, puoi scrivermi un email a: mati@matildefabbri.com FLOWING WITH THE CHI OF YIN & YANG YOGA , 14:00 - 16:00 Per milioni di anni, lo yoga e la Medicina Cinese hanno ipotizzato la teoria che la sorgente o essenza di tutte le manifestazioni nella vita è animata da una forza dinamica, il Chi. Gli antichi suggeriscono che, questa forza vitale fluisce all’interno del corpo in precisi canali invisibili chiamati Nadis nel Sistema Indiano e Meridiani nel Sistema Cinese. I Meridiani attraversando tutti i tessuti e le ossa, lubrificano le articolazioni e connettono l’interno del corpo con l’esterno. La forza e il flusso del sistema di meridiani è essenziale per l’equilibrio armonico del nostro corpo e della nostra mente. In questo workshop esploreremo questi concetti e scopriremo nuovi modi per avere accesso al Chi e sbloccare l’energia vitale nel nostro corpo con il fine ultimo di ottenere una migliore stabilità e flessibilità per il benessere generale. *** COST: Both workshops: €50; Single workshop: €30 RSVP: Register on MindBody, email info@zemyogastudio.com or come into the studio! ​ABOUT THE TEACHER Matilde started practicing Haha Yoga in London in 2009 and later moved on to Ashtanga. In 2013 she moved to Auckland, NZ. Here, she discovered Vinyasa Yoga and loved the flow so much she decided to complete a Teachers Training with Radiantly Alive in Bali just a year later. She defines the training “once in a lifetime experience” and she starts teaching yoga right after. Today Matilde leads unique yoga retreats where yoga melts with culture, she teaches privates, group classes and workshops locally and abroad. On her blog matildefabbri.com she writes about yoga, recipes, travels and she has recently started a collaboration with Condé Nast Italy. *** BIO Matilde inizia a praticare Hatha Yoga a Londra nel 2009 per poi progredire con Ashtanga. Nel 2013 si trasferisce a Auckland, NZ, scopre Vinyasa Yoga e se ne innamora tanto da completare un Teacher Training l'anno successivo con Radiantly Alive a Bali. Definisce il training “a once in a lifetime experience” e inizia a insegnare yoga subito dopo. Oggi Matilde guida ritiri di yoga unici dove yoga e cultura si fondono insieme, insegna lezioni private, di gruppo e workshops in Italia e all’estero. Nel suo blog matildefabbri.com scrive di yoga, ricette, viaggi, e recentemente ha iniziato una collaborazione con Condé Nast Italia.

Dati Aggiornati al: 15-02-2019 22:39:58

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Categoria: Sport e Benessere

Quando: Sabato 23-02-2019 alle 10:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Zem Yoga Studio Roma

Indirizzo: Corso Vittorio Emanuele II, 184, 1st Floor (at Vicolo Savelli) Roma

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento