WikiEventi.it utilizza i cookie per personalizzare i contenuti e gli annunci, fornire le funzioni dei social media e analizzare il nostro traffico. Inoltre forniamo informazioni sul modo in cui utilizzi il nostro sito alle agenzie pubblicitarie, agli istituti che eseguono analisi dei dati web e ai social media nostri partner. Utilizzando il nostro sito web e continuando la navigazione accetti l'utilizzo dei cookies.
APPROFONDISCI - ACCETTO

Vivere bene è meglio che vivere. Aristotele

> Home > Eventi a Roma del 27-02-2019 > Mostre e Cultura > Meditazione e Intelligenza Emozionale - Workshop...

Meditazione e Intelligenza Emozionale - Workshop teorico-pratico

Meditazione e Intelligenza Emozionale - Workshop teorico-pratico

 

 

Conosciuta anticamente come “la filosofia della momentaneità”, la meditazione è stata praticata da culture millenarie in tutto il pianeta, tra i popoli antichi del lontano oriente come l’India, la Cina e il Giappone, ma anche dai Maya, i Celti, gli Egizi...
L’obiettivo principale della meditazione è la conoscenza di se stessi, vale a dire scoprire quale è la nostra realtà psicologica, ciò che siamo, il nostro modo di pensare, sentire, agire etc., e saper distinguere ciò che si esprime in ogni momento dentro di noi.

Questo workshop si sviluppa iattraverso una metodologia teorico-pratica strutturata in conferenze e Meditazione, grazie alla quale si applicano le tecniche apprese per conquistare un maggiore equilibrio attraverso un rincontro con se stessi.

Temi trattati:

L’uomo e le impressioni

Per meditare con profondità è necessario trovarsi in uno stato di riflessione serena che in Oriente chiamavano ‘Mo Chao’. La vita è piena di impressioni che arrivano, coscientemente o incoscientemente, alla nostra psiche. Mentre le impressioni positive sono di facile assimilazione, per quelle negative occorre una digestione psicologica che può essere facilitata dalla pratica della meditazione.

Assertività ed Empatia

Attraverso l’intelligenza emozionale possiamo sapere quali emozioni stiamo sentendo e perché, in quanto esistono vincoli tra sentimenti, pensieri, parole e azioni. L’assertività è la capacità di esprimere, in maniera semplice e naturale, tutto quello che pensiamo, sentiamo o necessitiamo. Empatia significa collaborare, appoggiare, aiutare…

I Cinque Cilindri dell’Uomo (con pratica di rilassamento)

I cinque cilindri psico-biologici sono l’intellettuale, l’emozionale, il sessuale, l’istintivo e il motore. Una buona meditazione si basa sull’equilibrio dei cinque centri e ci aiuta a distribuire e utilizzare meglio le nostre energie vitali.

Il cervello, la mente, il cuore

La meditazione Zen-Zazen favorisce una maggiore disciplina della mente, attraverso il coordinamento dei due emisferi cerebrali e ci introduce all’Intelligenza Emozionale, conosciuta anche come “l’intelligenza del cuore”, composta da raziocinio ed autentico sentimento.

La meditazione integrale e l’intelligenza emozionale

L’obiettivo della meditazione orientale è la dissoluzione dell’ego psicologico. La disciplina emozionale significa scegliere consapevolmente come vogliano sentirci. La fusione delle due formule ci conduce alla meditazione integrale.

La meditazione Zen e Zazen

La meditazione Zen è uno stato naturale di chiarezza interiore che risiede all’interno di ogni persona. Lo Zazen è una pratica meditativa per comprendere e superare i propri difetti psicologici. Queste due pratiche complementari sono utili per una conoscenza oggettiva di se stessi.

Quando: Mercoledì 27 Febbraio e 6 Marzo alle ore 19:00

Dove: c/o " IL SALONE RAMPANTE" , Via Graziosa 5 - Albano Laziale

Ingresso Gratuito. Posti Limitati.

Per informazioni: conferenze.lt@gmail.com
3470842650 - 3356936885

Dati Aggiornati al: 16-02-2019 17:13:41

WikiEventi.it non è l'organizzatore dell'evento e non è responsabile di eventuali cambiamenti di programma.

Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Mostre e Cultura

Quando: Alle 19:00 dal 27-02-2019 al 06-03-2019
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: c/o IL SALONE RAMPANTE

Indirizzo: Via Graziosa 5 Albano Laziale

Prezzo: Gratis