Yin Yoga 50hr Teacher Training

Yin Yoga Teacher Training 50 ore (YA) con Arely Torres Delfin Teacher Training basato sugli insegnamenti di Paul Grilley e Sarah Powers Yin Yoga&Anatomia Modulo focalizzato sullo studio dell’anatomia del movimento e delle posizioni nella pratica Yin, Yin&Yang flow e introduzione al rilascio miofasciale. La formazione è pensata per: tutti coloro che praticano yoga da almeno 1 anno; tutti coloro che hanno provato almeno una volta lo Yin Yoga tutti coloro che vogliono insegnare Yin Yoga, a patto di aver precedentemente completato un corso di formazione per insegnanti 200 ore. Il corso è comunque aperto a tutti coloro interessati ad approfondire e coltivare la propria pratica e il lato più contemplativo dello yoga (meditazione e pratiche energetiche). Ai partecipanti verrà rilasciato un certificato di 50 ore Yoga Alliance Continuing Education - www.yogaalliance.org Programma Yin Yoga – Filosofia&Pratica Yin vs Yang – Visione Taoista Come insegnare Yin in modo funzionale Pratiche per coltivare l’energia (Qi) Pratica Yin Yang flow Pratiche interne in Yin Yoga Tessuti yin e Tessuti yang Movimenti globali del corpo. Comprendere e riconoscere le sensazioni: tensione vs compressione, Fascia vs Muscoli, energia fisica vs energia sottile Anatomia dello yoga – studio interattivo: Variazioni dello scheletro e la loro importanza nell’insegnamento delle posizioni. 14 Segmenti scheletrici e la loro gamma di movimento. Gruppo di muscoli. Area d’azione Analisi, esplorazione e pratica delle posture: variazioni e aggiustamenti Rilascio Miofasciale: Teoria e pratica Posizioni Yin e attrezzi nella pratica Yin sequencing e Metodologia d’insegnamento 2 appuntamenti 10/12 maggio - 7/9 giugno