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Workshop di Yoga Terapia Ormonale per la donna

Workshop di Yoga Terapia Ormonale per la donna

 

 

La Yoga Terapia Ormonale o Hormone Yoga Therapy (H.Y.T.), creato dalla psicoterapeuta e insegnante di yoga Dinah Rodrigues, è una tecnica olistica, che consiste in una sequenza di posizioni yoga, esercizi di respirazione, visualizzazioni e rilassamento che riattivano naturalmente la produzione di ormoni femminili contribuendo a stimolare e delicatamente riattivare le ghiandole endocrine (ovaie, tiroide, ipofisi e surrenali). Questa pratica è consigliata a tutte le donne dai 35 anni in poi, per mantenere attive e longeve le funzioni principali femminili. E’ Ideale per prevenire e/o alleviare i disturbi della menopausa, ma è di particolare beneficio anche per giovani donne che soffrono di squilibri alla tiroide, sindrome premestruale, mestruazioni irregolari, ipermenorrea, ovaio policistico, infertilità dovuta ad un basso livello di estrogeni. A più di 30 anni di distanza, la H.Y.T. ha dimostrato sperimentalmente la propria efficacia: esiste una ricerca clinica condotta dall’Università di San Paolo in Brasile, secondo la quale i livelli di estradiolo aumentano del 254%. Una volta imparata, la sequenza di yoga terapia ormonale necessita di circa 35 minuti del nostro tempo. Per garantire la sua efficacia deve essere praticata almeno 2-3 volte alla settimana. Non è necessaria alcuna esperienza di Yoga per iniziare questa pratica. I benefici si avvertono già dopo le prime due settimane di pratica (riduzione del colesterolo, del grasso addominale, scomparsa delle c.d. vampate, osteopenia, insonnia, cefalea, emicrania, instabilità emozionale, irritabilità, depressione, stanchezza, ecc.), ma regalandoci una grande energia e buonumore. Inoltre con questi esercizi si rafforza il pavimento pelvico, la cui elasticità e tonicità, come ormai sappiamo, contribuisce al nostro benessere. E' richiesta la PRENOTAZIONE!!! Per informazioni ed iscrizioni: candra.siddhi@gmail.com cell. +39 348 8212739 Serenella Lilli è un'insegnante certificata e autorizzata ad insegnare la pratica di HYT direttamente da Dinah Rodrigues. Pratica yoga dal 1994 e si è diplomata come insegnante di Hatha Yoga presso l’Università Yoga Vedanta di Roma con il patrocinio della Federazione Mediterranea Yoga. Tiene corsi di Hatha yoga e Yoga Terapia Ormonale a Roma e nel Lazio.

Dati Aggiornati al: 15-06-2019 10:05:25

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Consultare sempre il sito web di riferimento.

 



Categoria: Sport e Benessere

Quando: Domenica 16-06-2019 alle 10:00
---> L'EVENTO SI È GIÀ CONCLUSO !!!

Dove: Centro Yoga Arjuna

Indirizzo: Via Maria Saveria Sanzi, 23 Roma

Prezzo: Vario

Link: Sito Web dell'evento